~نصـآئح للحفـآظ علىآ صوتــكـ الأنثـوي~

[جليسة القمر]

..الـــسلآمـ عــلـيكـمـ ورحــمة الـلـهـ وبـركـآتـهـ..


اليــكي فـتـآة حـوآء ..




هذهـ النــصآئح للحـفاظـ علىآ صـوتـكـ الأنثــوي الجـميــلـ ..


أتـركـم مع الموضــوع ..


جميلتي .. صوتك الأنثوي ركن أساسي من أركان جمالك , وبغض النظر عن نسبة جمالك التي تتمتعين بها فإن سماع صوتك الناعم يضفي على إطلالتك الكثير من البريق الجذاب الخاص بك, ويعطيكِ تميزاً وتألقاً طبيعياً غير مرئي ولكنه مسموع ومحسوس..

لذا يقدم لكِ الأطباء أهم طرق المحافظة على صوتك :

ـ استخدمي الصوت بطريقة طبيعية ومن دون إجهاد للأحبال الصوتية, فالاستخدام الخاطئ للصوت يجعله غليظاً وخشناً, وذلك مثل النداء بصوت عال حيث يحدث اصطدام في الأحبال الصوتية مع الحركة الشديدة ويترتب عليها نزيف في الأغشية المخاطية..

ـ وعند الإصابة بنزلة بردية استخدمي الصوت بهدوء حتى لا يتضاعف العبء على الأحبال الصوتية والحنجرة, لأنها في هذه الحالة مصابة بالالتهابات وأي مجهود إضافي عليها قد يلحق بها الكثير من الضرر..

ـ من الضروري أيضاً عدم الذهاب للنوم بعد تناول الطعام مباشرة حتى لا يحدث ارتجاع لمحتويات المعدة, فالحموضة الزائدة المرافقة لهذه الحالة تسبب التهاب الحنجرة وتصيب الأحبال الصوتية بالتهابات تضر الصوت..

أعـرف أن الموضــوع قصــير ولكـنهـ مفيــد أليكـ غـآليتـي ..


وأرجــوآ أن يحــوز هـذآ الموضــوع علىآ رضــآكـمـ ..


دمــتمـ بصحهـ وعـآفيـهـ ..

[همس الغلا]

نصائــح رااائـعـهـ لكل فتاة ,, ناااعـمـه

تسلمين يالغلآ عالطرح

تحيتي

[آڷـــرآسيــــہِ]

اختي مجرد فتـــاة

اشكرك على هالنصائح الرائعــه

اختك

آڷــرآسيـــه

[شمس الاصيل]

نعم انه قصير ولكن فوائده كثيره
اشكرك عـ النصائح الرائعه .

[علم بارز]

بارك الله فيك مجرد فتاه


ننتظر جديدك

[جليسة القمر]

يسلمـووو على المرور العطــر


ولآهنتـوو يالغـآلييين ..

[أضواء*]

ألف شكر قلبوووو

موضوع حلو ومفيد

أهم شيء عدم التحدث بصووت عالي جداً >>يعني الصياح الزايد

شكراً مرررة ثانية...