الفجل يحميك من نزلات البرد

[أميرة الورد]

http://www.shamsqatar.com/up3/get-12-2009-e2yq3fw8.jpg (http://www.shamsqatar.com/up3)

أكد أطباء أن الفجل‏‏ يعتبر من أقدم العلاجات الطبيعية الفعالة لإزالة الاحتقان والانسداد في
مجاري التنفس‏,‏ أما الثوم فهو يحتوي على مادة "الألسين" التي تكسبه رائحته المميزه،
كما تكسبه أيضاً خصائص مضادة للفيروسات والفطريات والجراثيم، فهو بذلك يساعد
علي كبح أعراض الرشح قبل أن تتطور ويخفف من النزلات الشعبية وآلام الحنجرة
والتهاب الصدر.

أما الأطعمة الكاملة مثل الخضار والفواكه الطازجة والحبوب فهي تطلق ما تحتوي عليه
من السكر ببطء في الجسم كما أنها تحتوي علي نسبة عالية من فيتامينات "أ‏,‏ ج‏,‏ هـ"‏,‏
إضافة للزنك والسيلينيوم التي تساعد جميعها علي مكافحة فيروسات الرشح والإنفلونزا
من دون أن تثقل الجسم بالسعرات الحرارية‏.

‏وأوضح الأطباء أن الزنجبيل ينشط الدورة الدموية ويدفئ الجسم ويساعد علي التخلص
من البلغم ويخفف أعراض النزلة والحمي والرشح قبل أن يتفاقم‏,‏ ويسهم في استعادة
الحيوية عند الشعور بالإحباط.


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate20e685d45.gif (http://www.nsaayat.com/up/)

أميرة الورد

[محمد مزهر]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . اميرة الورد كعادتك فى الابداع معلومه جميله جدآ وفقك الله

[السكب@]

والله الفجل إنه طيب

[حسن بن عبدالله]

شكرا لك اختي أميرة الورد على هذه الملومات
عن الفجل بارك الله فيك

[أبو الرشد]

معلومه رائعه ومفيده
شكرا لك وبارك الله فيك