وقت الصحيح لشرب الماء

[أميرة الورد]

http://www.shamsqatar.com/up/get.php?filename=1279305133.gif





-الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

هذه الاوقات المهمة والصحية لشرب الماء ..



عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الوجبة بنصف ساعة يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل الاستحمام يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء قبل النوم يجنب السكتة أو النوبات القلبية




http://www.shamsqatar.com/up3/get-1-2008-ob9n5zix.gif (http://www.shamsqatar.com/up3)

أميرة الورد

[Abdullah 2010]

معلومات أكثر من رائعة و مفيدة
بارك الله فيك

[ابوعبدالله2]

موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .

[أميرة الورد]

شكراً لك أخوية ,,, Abdullah 2010

ع مرورك الرائع

الله يعطيك العافية


http://www.shamsqatar.com/up3/get-1-2008-ob9n5zix.gif (http://www.shamsqatar.com/up3)



أميرة الورد

[أميرة الورد]

تسلم أخوية ,,, أبوعبدالله

ع مرورك العطر

لك تحياتي وتقديري


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate20e685d45.gif
أميرة الورد

[مي م.ط]

مشكورة أختي أميرة ع المعلومات المفيده

[أميرة الورد]

تسلمين غاليتي ,,, مـــي

ع مروركِ العطر

دمتي بصحة وعافية


http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate20e685d45.gif (http://www.shmran.net/vb/t24988.html)
أميرة الورد