أميرة الورد
01-07-2011, 10:32 AM
http://www.al-arabeya.net/images/alskaray-47f69556ce5ce.jpg
من الممكن أن يكون لدى مرضى السكري صعوبة في إيجاد مهنة مناسبة لهم، وربما تكون الصعوبة
أيضًا بتطوير ذاتهم في تلك المهنة، والسؤال هو: كيف ممكن أن يتغلب مريض السكري على هذه الصعوبات؟
هناك اكثر من 400.000 مريض سكري بحيث قسم كبير منهم يعملون بشركات مختلفة.
هؤلاء المرضى يعانون يوميًا من صعوبات عديدة مثل: متى يتناولون الطعام وإيجاد المكان
والوقت المناسب لحقن الأنسولين كي يتفاعل بشكل صحيح ، وماذا يفعلون بحال أصيبوا بالمرض.
شكل عام على مرضى السكري ان يحذروا من عوارض مرض السكري، ويفحصون بشكل دائم
اذا كانت نسبة السكر في الدم متوازنة ام لا، بحيث انه اذا اكتشف الشخص وجود المرض
لدية علية بالقيام بالامور التالية :
1.تخفيف الوزن، على المريض أن يحافظ على وزنة عن طريق التغذية السليمة، بحيث تشمل الفوائد
الضرورية للجسم بدون أن يؤثر على مستوى السكر. تشمل التغذية قليل من النشويات
والألياف ( مثل الفاكهة، الخضرة، والقمح ... )
BMIهو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد أي مؤشر كتلة الجسم .
حساب أل- MI B هي عملية بسيطة : نقيس وزننا وبعد ذلك نقسم الوزن بالطول بسنتيمترات تربيع .
والنتيجة الحاصلة هي معيار أل- BMI .
ألأرقام هي :
BMI عندما يتراوح بين 18,5 إلى 24,9 هذا الوضع المثالي، بينما الشخص ألذي مستوى
أل- BMI تتراوح بين 25 إلى 29,9 لديه زيادة وزن ، BMI فوق 30 يدل على سمنة زائدة.
BMI ما فوق 40 يظهر على زيادة وزن – سمنة بشكل مبالغ فيه ، وحسب ألأبحاث
هذا يؤدي إلى خطورة حتى الموت بنسبة 50 إلى 150 بالمئة .
2.ممارسة الرياضة بشكل خفيف, الرياضة مهمة جدا لمرضى
السكري ولكن عليهم ان لا يجهدوا انفسهم اكثر من طاقتهم .
3. العلاج عن طريق جرعات دواء، ( أحيانًا لا يكفي العلاج بتخفيف الوزن، لذلك
يحتاج الطبيب إعطاءك جرعات دواء، وربما يضطر أن يعطيك حقن أنسولين)
العلاج بالأنسولين يتم عن طريق الحقن، هناك أربعة أنواع
أنسولين، وكل نوع منهم يختلف مدى مفعوله :
أنسولين أقصر المدى- يرفع مستوى السكر بعشر دقائق لمدة 3-4 ساعات
أنسولين قصير المدى- يرفع مستوى السكر بنصف ساعة لمدة 3-6 ساعات
أنسولين متوسط المدى- يرفع مستوى السكر خلال 2-4 ساعات ومدة مفعوله حتى 10-16 ساعة
أنسولين طويل المدى- يرفع مستوى السكر أقل من ساعة ويبقى مفعوله لمدة 24 ساعة
محافظًا على مستوى سكر مستقر، مما يمنع من حدوث هيبوجلكيميا . وهذا ما يفعله قلم الأنسولين
لانتوس حيث أنه الوحيد ألذي يحافظ على مستوى السكر بالدم لمدة 24 ساعة عن طريق حقن حقنة واحدة.
إحدى المشاكل التي يعاني منها مريض السكري، هي حاجتة للانسولين بعد كل وجبة، مما يكبل حرية
الحركة لدية ويمنعه من ممارسة حياتة بشكل طبيعي، وفي بعض الاحيان وبسبب هذه الصعوبات قد يمتنع
المريض من تناول الانسولين في الوقت المناسب لحاجتة في الاستمرار ببرامجة اليومية دون اي معيق، ولهذا
الحل لهذه المشكلة هو دواء الانسولين "لنتوس" والذي تصنعة شركة الادوية العالمية سانوفي
افينتس، فهو انسولين طويل المدى اذ يؤخد مرة في اليوم فقط، بما معناة لا حاجة لتناولة بعد كل وجبة.
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/2012/2012628qmko84d80t.gif (http://www.shmran.net/vb/t28647.html)
أميرة الورد
من الممكن أن يكون لدى مرضى السكري صعوبة في إيجاد مهنة مناسبة لهم، وربما تكون الصعوبة
أيضًا بتطوير ذاتهم في تلك المهنة، والسؤال هو: كيف ممكن أن يتغلب مريض السكري على هذه الصعوبات؟
هناك اكثر من 400.000 مريض سكري بحيث قسم كبير منهم يعملون بشركات مختلفة.
هؤلاء المرضى يعانون يوميًا من صعوبات عديدة مثل: متى يتناولون الطعام وإيجاد المكان
والوقت المناسب لحقن الأنسولين كي يتفاعل بشكل صحيح ، وماذا يفعلون بحال أصيبوا بالمرض.
شكل عام على مرضى السكري ان يحذروا من عوارض مرض السكري، ويفحصون بشكل دائم
اذا كانت نسبة السكر في الدم متوازنة ام لا، بحيث انه اذا اكتشف الشخص وجود المرض
لدية علية بالقيام بالامور التالية :
1.تخفيف الوزن، على المريض أن يحافظ على وزنة عن طريق التغذية السليمة، بحيث تشمل الفوائد
الضرورية للجسم بدون أن يؤثر على مستوى السكر. تشمل التغذية قليل من النشويات
والألياف ( مثل الفاكهة، الخضرة، والقمح ... )
BMIهو المقياس المتعارف عليه عالميا لتمييز الوزن الزائد أي مؤشر كتلة الجسم .
حساب أل- MI B هي عملية بسيطة : نقيس وزننا وبعد ذلك نقسم الوزن بالطول بسنتيمترات تربيع .
والنتيجة الحاصلة هي معيار أل- BMI .
ألأرقام هي :
BMI عندما يتراوح بين 18,5 إلى 24,9 هذا الوضع المثالي، بينما الشخص ألذي مستوى
أل- BMI تتراوح بين 25 إلى 29,9 لديه زيادة وزن ، BMI فوق 30 يدل على سمنة زائدة.
BMI ما فوق 40 يظهر على زيادة وزن – سمنة بشكل مبالغ فيه ، وحسب ألأبحاث
هذا يؤدي إلى خطورة حتى الموت بنسبة 50 إلى 150 بالمئة .
2.ممارسة الرياضة بشكل خفيف, الرياضة مهمة جدا لمرضى
السكري ولكن عليهم ان لا يجهدوا انفسهم اكثر من طاقتهم .
3. العلاج عن طريق جرعات دواء، ( أحيانًا لا يكفي العلاج بتخفيف الوزن، لذلك
يحتاج الطبيب إعطاءك جرعات دواء، وربما يضطر أن يعطيك حقن أنسولين)
العلاج بالأنسولين يتم عن طريق الحقن، هناك أربعة أنواع
أنسولين، وكل نوع منهم يختلف مدى مفعوله :
أنسولين أقصر المدى- يرفع مستوى السكر بعشر دقائق لمدة 3-4 ساعات
أنسولين قصير المدى- يرفع مستوى السكر بنصف ساعة لمدة 3-6 ساعات
أنسولين متوسط المدى- يرفع مستوى السكر خلال 2-4 ساعات ومدة مفعوله حتى 10-16 ساعة
أنسولين طويل المدى- يرفع مستوى السكر أقل من ساعة ويبقى مفعوله لمدة 24 ساعة
محافظًا على مستوى سكر مستقر، مما يمنع من حدوث هيبوجلكيميا . وهذا ما يفعله قلم الأنسولين
لانتوس حيث أنه الوحيد ألذي يحافظ على مستوى السكر بالدم لمدة 24 ساعة عن طريق حقن حقنة واحدة.
إحدى المشاكل التي يعاني منها مريض السكري، هي حاجتة للانسولين بعد كل وجبة، مما يكبل حرية
الحركة لدية ويمنعه من ممارسة حياتة بشكل طبيعي، وفي بعض الاحيان وبسبب هذه الصعوبات قد يمتنع
المريض من تناول الانسولين في الوقت المناسب لحاجتة في الاستمرار ببرامجة اليومية دون اي معيق، ولهذا
الحل لهذه المشكلة هو دواء الانسولين "لنتوس" والذي تصنعة شركة الادوية العالمية سانوفي
افينتس، فهو انسولين طويل المدى اذ يؤخد مرة في اليوم فقط، بما معناة لا حاجة لتناولة بعد كل وجبة.
http://dl8.glitter-graphics.net/pub/2012/2012628qmko84d80t.gif (http://www.shmran.net/vb/t28647.html)
أميرة الورد