صبي الروحاء
12-04-2007, 03:20 AM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
(لقد كان اعظم اكتشافات عصرنا هو اننا نستطيع تغير المظاهر الخارجية لحياتنا عن طريق تغير الأوجه الداخلية لتفكيرنا)
ويلم جيمس
هذه العباره تحمل في طياتها الحقيقة في اننا لسنا ضحايا وانما مشاركين في صنع حياتنا والعالم من حولنا...
كيف تكسب ثقتك التامة في النفس
......
قبول الذات..
احدى حقائق الحياة الثابتة هي انك لا تستطيع ابداً ان ان تكون افضل من القدر الذي تحمله من التقدير لذاتك ويعني هذا شعورك تجاه نفسك في ظل علاقتك بالآخرين وقبولك الايجابي لها ولقدراتها وانجازاتها..
القوة الايجابية..
الحب هو الوسيلة التي يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين بها على النجاح . انه يعبر عن القدرة على جعل الآخرين يشعرون بأهميتهم وحيويتهم وقدرتهم على التحسن وعن طريق منح الآخرين التقدير والثقة والاشارة إلى سماتهم الايجابية..... فعن طريق تشجيع الآخرين فإنك تساعد نفسك أيضاً .
وهذا يشبع احتياجك الشخصي إلى الحب ويولد لديك استجابة أكثر إيجابية ويزيد ثقتك الكاملة بنفسك.
اختيار وجهتك..
كل ما يتطلبه الأمر هو ان تعرف ما تريد امتلاكه وما تريد انجازه, وما تريد أن تكون.
حدد اهدافك وضع لنفسك خطة وابدأ العمل.
أحد الاسرار الأساسية لتحقيق الأهداف الكبيرة هو تجزئتها إلى عدد معين من الأهداف الصغيرة التي لا تخرج عن مجالات الحياة السته: المهني , المالي, الجسدي, الذهني , العائلي, الروحي.
راحة اليوم..
أفضل راحة يمكنك ان تمنحها لنفسك هي الرائحة التي تخصصها للتأمل بما يحتوي عليه من مزيج فريد من الهدوء والقوة . والغرض من هذا التأمل بناء اتصالنا بمصدر القوى بداخلنا.
انه ينقي العقل ويجعلنا منفتحين ومستقبلين للأفكار الإبداعية والحدس والألهام .. انه يكشف لنا أين توجد أخطائنا ويعيد توجيهنا إلى الطريق الصحيح مرة أخرى.
التغلب على الخوف..
الخوف هو شعور هدام مدمر يمكن أن يسدد ضربة مميتة لأي محاولة من جانبك لبناء الثقة بالنفس فإذا سمحت لمخاوفك بإدارة حياتك والتحكم فيها فسيكون من المستحيل ان تصنع الحياة التي ترغب فيها لاحقاً..
وللتغلب على الخوف يمكن تحقيقه عن طريق العيش والتفاعل مع الحياة يوماً بيوم ولحظة بلحظة.
الموقف الذهني..
عليك ان تفهم ان التفكير الايجابي يكون عديم الجدوى ما لم يدعم العمل الايجابي . سيتطلب منك الامر التزاماً تاماً بالعمل , وسيكون أحد أعظم المغامرات إثارة في حياتك.
فبمجرد أن تلزم نفسك ببناء الثقة التامة بالنفس , فأنك لن تكون نفس الشخص.
مقتطفات من كتاب الثقة التامة للنفس/ د. روبرت أنتوني
عن مجلة المعرفة
(لقد كان اعظم اكتشافات عصرنا هو اننا نستطيع تغير المظاهر الخارجية لحياتنا عن طريق تغير الأوجه الداخلية لتفكيرنا)
ويلم جيمس
هذه العباره تحمل في طياتها الحقيقة في اننا لسنا ضحايا وانما مشاركين في صنع حياتنا والعالم من حولنا...
كيف تكسب ثقتك التامة في النفس
......
قبول الذات..
احدى حقائق الحياة الثابتة هي انك لا تستطيع ابداً ان ان تكون افضل من القدر الذي تحمله من التقدير لذاتك ويعني هذا شعورك تجاه نفسك في ظل علاقتك بالآخرين وقبولك الايجابي لها ولقدراتها وانجازاتها..
القوة الايجابية..
الحب هو الوسيلة التي يمكنك من خلالها مساعدة الآخرين بها على النجاح . انه يعبر عن القدرة على جعل الآخرين يشعرون بأهميتهم وحيويتهم وقدرتهم على التحسن وعن طريق منح الآخرين التقدير والثقة والاشارة إلى سماتهم الايجابية..... فعن طريق تشجيع الآخرين فإنك تساعد نفسك أيضاً .
وهذا يشبع احتياجك الشخصي إلى الحب ويولد لديك استجابة أكثر إيجابية ويزيد ثقتك الكاملة بنفسك.
اختيار وجهتك..
كل ما يتطلبه الأمر هو ان تعرف ما تريد امتلاكه وما تريد انجازه, وما تريد أن تكون.
حدد اهدافك وضع لنفسك خطة وابدأ العمل.
أحد الاسرار الأساسية لتحقيق الأهداف الكبيرة هو تجزئتها إلى عدد معين من الأهداف الصغيرة التي لا تخرج عن مجالات الحياة السته: المهني , المالي, الجسدي, الذهني , العائلي, الروحي.
راحة اليوم..
أفضل راحة يمكنك ان تمنحها لنفسك هي الرائحة التي تخصصها للتأمل بما يحتوي عليه من مزيج فريد من الهدوء والقوة . والغرض من هذا التأمل بناء اتصالنا بمصدر القوى بداخلنا.
انه ينقي العقل ويجعلنا منفتحين ومستقبلين للأفكار الإبداعية والحدس والألهام .. انه يكشف لنا أين توجد أخطائنا ويعيد توجيهنا إلى الطريق الصحيح مرة أخرى.
التغلب على الخوف..
الخوف هو شعور هدام مدمر يمكن أن يسدد ضربة مميتة لأي محاولة من جانبك لبناء الثقة بالنفس فإذا سمحت لمخاوفك بإدارة حياتك والتحكم فيها فسيكون من المستحيل ان تصنع الحياة التي ترغب فيها لاحقاً..
وللتغلب على الخوف يمكن تحقيقه عن طريق العيش والتفاعل مع الحياة يوماً بيوم ولحظة بلحظة.
الموقف الذهني..
عليك ان تفهم ان التفكير الايجابي يكون عديم الجدوى ما لم يدعم العمل الايجابي . سيتطلب منك الامر التزاماً تاماً بالعمل , وسيكون أحد أعظم المغامرات إثارة في حياتك.
فبمجرد أن تلزم نفسك ببناء الثقة التامة بالنفس , فأنك لن تكون نفس الشخص.
مقتطفات من كتاب الثقة التامة للنفس/ د. روبرت أنتوني
عن مجلة المعرفة