البروكلى يساعد فى خفض الوزن

[أميرة الورد]

http://ajmal.ps/upload/sa228175844.brocly







القرنبيط الأخضر أو البروكلى هو أحد نباتات الفصيلة الصليبية وهو من مجموعة
الكرنب والقرنبيط وغنى بالمواد المضادة للأكسدة والتى تحمى الخلايا من التلف
والسرطان، ويحتوى على كميات وافرة من المعادن والفيتامينات الأساسية.






يقول الدكتور خالد مصيلحى أستاذ العقاقير والنباتات الطبية بكلية الصيدلة جامعة
مصر الدولية يحتل البروكلى مكانه متميزة فى هرم المواد الغذائية ذات القيمة
الصحية، ويحتوى كوب واحد من البروكلى على نسبة قليلة من السعرات الحرارية
(40 سعرا حراريا)، مما يجعله فى مقدمة الأغذية التى تستخدم فى الحفاظ على
الوزن والرجيم.










http://www.q-rain.net/vb/images/smilies/roz.gif (http://www.shmran.net/vb/t35189.html)

أميرة الورد

[ابو ريناد]

يعطيك العاافيه

[أميرة الورد]

أشكرك ,,, أبو رينآد

ع حضورك آلرآئع

دمتــ بآلصحة وآلعآفية





http://www.q-rain.net/vb/images/smilies/roz.gif (http://www.shmran.net/vb/t35189.html)

أميرة الورد

[الوفاء]

http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/26978/31670/395826.gif (http://www.qwled.com/vb/t223978.html)

[كنتاكي]

يسلمووووووو ع المعلومات

يعطيك الف عافيه

[بلقاسم الشمراني]

يعطيك العافية على المعلومة

واشكرك على ماتقدميه من جهود

[Shakespeare]

البروكلي
لهُ فوائد عديده منها حماية القلب
والوقاية من السرطان

اشكر لكـ مطرحتي لنا
دمتي بود وبحفظ من الرحمن

[أميرة الورد]

هلآ و غلآ بآلجميع

شآكرهـ لكم حضوركم العطر

لكم آلود وبآقآت آلورد





http://www.q-rain.net/vb/images/smilies/roz.gif (http://www.shmran.net/vb/t35189.html)

أميرة الورد