أميرة الورد
04-27-2013, 12:40 AM
http://2.bp.blogspot.com/-ZNNzAD1A76I/UDiraXVfukI/AAAAAAAAAaA/t0Bq1HoBQGc/s1600/gut+check+fat+loss.jpg
الانتفاخ هو حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء، فإذا كان الانتفاخ لا
يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في أعلى البطن، فهو ألم انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)
المعدة .
أما في حالة إذا ما كان الألم مصاحباً اضطرابات في الإخراج وخروج
ريح فهذا هو انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)القولون، كما أن انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)المعدة يحدث بعد الأكل
مباشرة أما انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)القولون فيحدث في أي وقت .
وإليك أهم أسباب الانتفاخ وطرق (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)علاجه:
- أسباب انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)المعدة :
• الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء
أثناء المضغ و الهضم .
• الطعام الغير صحي أو الغير متوازن .
• شرب الماء أثناء تناول الطعام .
• شرب المشروبات الغازية .
• الأطعمة التي يحتوي على نسبة عالية من الخميرة
• تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل و الفول .
• تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة .
• تناول اللبان أو العلكة يسبب تسبب في دخول (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356#) الهواء للبطن .
• التحدث أثناء تناول الطعام .
- طرق علاج انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)البطن :
بالتأكيد عليك أولاً الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك
الانتفاخ في ما سبق.
وفى حالة إصابتك بالانتفاخ فهناك عدة طرق للتخلص من منه مثل :
• ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء .
• كوب من الماء المكربن البسيط .
• يمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي
متوافرة في الصيدليات .
• الأعشاب الطبيعية تناولها بعد غليها يعتبر مضاد قوي لانتفاخ
البطن مثل : الينسون – البابونج – الحلبة – الليمون
(وهو طارد قوي للغازات أيضاً) .
http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif (http://g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=18151)
أمـــيرة الـــورد
الانتفاخ هو حالة تمدد في المعدة أو الأمعاء، فإذا كان الانتفاخ لا
يصاحبه إلا تجشؤ والألم يتركز في أعلى البطن، فهو ألم انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)
المعدة .
أما في حالة إذا ما كان الألم مصاحباً اضطرابات في الإخراج وخروج
ريح فهذا هو انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)القولون، كما أن انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)المعدة يحدث بعد الأكل
مباشرة أما انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)القولون فيحدث في أي وقت .
وإليك أهم أسباب الانتفاخ وطرق (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)علاجه:
- أسباب انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)المعدة :
• الإسراع أثناء تناول الطعام مما يسبب ابتلاع الهواء
أثناء المضغ و الهضم .
• الطعام الغير صحي أو الغير متوازن .
• شرب الماء أثناء تناول الطعام .
• شرب المشروبات الغازية .
• الأطعمة التي يحتوي على نسبة عالية من الخميرة
• تناول الأطعمة التي تختمر بقاياها في المعدة مثل البصل و الفول .
• تناول الأطعمة التي تحتوي على بهارات حريفة .
• تناول اللبان أو العلكة يسبب تسبب في دخول (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356#) الهواء للبطن .
• التحدث أثناء تناول الطعام .
- طرق علاج انتفاخ (http://www.alabwa.com/vb/showthread.php?t=49356)البطن :
بالتأكيد عليك أولاً الابتعاد عن العناصر التي تسبب لك
الانتفاخ في ما سبق.
وفى حالة إصابتك بالانتفاخ فهناك عدة طرق للتخلص من منه مثل :
• ملعقة من بيكربونات الصودا مذابة في الماء .
• كوب من الماء المكربن البسيط .
• يمكن استخدام العلاجات التي تسمي بالفوارات وهي
متوافرة في الصيدليات .
• الأعشاب الطبيعية تناولها بعد غليها يعتبر مضاد قوي لانتفاخ
البطن مثل : الينسون – البابونج – الحلبة – الليمون
(وهو طارد قوي للغازات أيضاً) .
http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif (http://g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=18151)
أمـــيرة الـــورد