أميرة الورد
03-29-2014, 02:11 PM
http://media.akhbaralaalam.net/250x190/2014/03/21/images-c9bc97fb1774.jpg
أثبتت دراسةٌ قام بها فريقاً من الأطباء بأن العدس يساعد فى تحقيق
توازن مستوى السكر فى الدم تساعد الألياف القابلة للذوبان على استقرار
مستويات السكر فى الدم، سواء إذا كنت تعانى من مقاومة الأنسولين أو
من هبوط فى معدّل السكر فى الدم أو من مرض السكر ومن الممكن
للعدس أن يساعد فى تحقيق توازن مستوى السكر فى الدم .
هذا وقد أجرى فريقاً من الأطباء دراسةً قارنوا فيها بين شخصين من
المصابين بمرض السكر من النوع الثانى؛ تم إعطاء الشخص الأول
نظاما غذائيا يحتوى 24 جراما من الألياف فى اليوم، والشخص الثانى
نظاما غذائيا يحتوى على 50 جراما من الألياف فى اليوم، فإتضح أن
معدلات السكر فى الدم لدى الشخص الثانى أصبحت أقل، كما لوحظ
انخفاض فى معدل الكولسترول والدهون الثلاثية.
لا يقوم العدس بتظبيط وتقليل نسبة السكر فى الدم بعد تناول وجبة
الطعام الرئيسية، بل يصل تظبيط وتقليل السكر فى الدم إلى بعد تناول
الوجبة التالية.
http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif (http://g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=18151)
أمـيرة آلــورد
أثبتت دراسةٌ قام بها فريقاً من الأطباء بأن العدس يساعد فى تحقيق
توازن مستوى السكر فى الدم تساعد الألياف القابلة للذوبان على استقرار
مستويات السكر فى الدم، سواء إذا كنت تعانى من مقاومة الأنسولين أو
من هبوط فى معدّل السكر فى الدم أو من مرض السكر ومن الممكن
للعدس أن يساعد فى تحقيق توازن مستوى السكر فى الدم .
هذا وقد أجرى فريقاً من الأطباء دراسةً قارنوا فيها بين شخصين من
المصابين بمرض السكر من النوع الثانى؛ تم إعطاء الشخص الأول
نظاما غذائيا يحتوى 24 جراما من الألياف فى اليوم، والشخص الثانى
نظاما غذائيا يحتوى على 50 جراما من الألياف فى اليوم، فإتضح أن
معدلات السكر فى الدم لدى الشخص الثانى أصبحت أقل، كما لوحظ
انخفاض فى معدل الكولسترول والدهون الثلاثية.
لا يقوم العدس بتظبيط وتقليل نسبة السكر فى الدم بعد تناول وجبة
الطعام الرئيسية، بل يصل تظبيط وتقليل السكر فى الدم إلى بعد تناول
الوجبة التالية.
http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif (http://g-3e6r.com/vb/showthread.php?t=18151)
أمـيرة آلــورد