الخس يحمي من السرطان ويعالج السمنة

[أميرة الورد]

http://www.thaqafnafsak.com/wp-content/uploads/الخس5.jpg





للخس فوائد صحية متعددة، منها:



• تعزيز جهاز المناعة : يعتبر الخس مصدر غني بمضادات
الأكسدة التي تطهر الجسم من السموم، لذا يُنصح المدخنين بتناوله
لحماية الرئتين من المواد المسرطنة في التبغ، علماً أن الإقلاع عن
التدخين هي النصيحة الأهم.



• التغلب على الأرق: لأن الخس يحتوي على مادة "لاكتوكاريوم"
المحفزة للنوم.



• فقدان الوزن: وذلك لأن الخس غني بكميات كبيرة من الماء، والتي
تساعد في ترطيب الجسم وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة.



• مكافحة الأمراض: حيث تعمل مادة "البيتا كاروتين" الموجودة
في الخس على محاربة الأمراض، مثل النوبة القلبية والسكتة
الدماغية والسرطان.





http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أميــرة آلـــورد

[شيهان شمران]

فوائد جمة قي سلعة رخيصة ومتوفرة


شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[أميرة الورد]

شيهآن شمرآن

:

شكراً لك ع مرورك آلرآئع

دمتــ بآلصحة وآلعآفية



http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أميــرة آلـــورد

[حسن بن عبدالله]

شكرآ لك اميرة الورد
على هذه المشاركه المفيده
بارك الله فيك

[أميرة الورد]

حسن بن عبدالله

:

شآكرهـ لك حضورك آلعطر

لك تحيآتي وتقديري



http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أميــرة آلـــورد

[محمد مزهر]

شكرآ لك على هذه المشاركه المفيده
بارك الله فيك

[أميرة الورد]

محمد مزهر

:


الله يعطيك آلعآفية ع توآصلك آلجميل

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أميــرة آلـــورد