أميرة الورد
01-30-2015, 11:44 PM
http://www.vetogate.com/upload/photo/news/139/3/500x282o/986.jpg
يقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=96&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u062A%u063A%u0630%u064A%u0629&exp=1393986) ، إن نبات الحمص من البقوليات
ويوجد منه الأسود والأبيض والأحمر، والبستاني والبري، ويؤكل مسلوقا أو
مطبوخا أخضر أو جاف أو مسحوق .
ويحتوي نبات الحمص على الأحماض الأمينية وأحماض أوميجا 3
والألياف (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2460&ifr=1&kwn=%u0648%u0627%u0644%u0623%u0644%u064A%u0627%u06 41&exp=1393986) والبروتينات والسكريات والأحماض الدهنية اللازمة لبناء
الأنسجة والعضلات السليمة والأملاح المعدنية .
مثل الفوسفوروالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والمنجنيز
والزنك والحديد، وفيتامين ا،ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، وحمض الفوليك (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=110&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u0641%u0648%u0644%u064A%u0643&exp=1393986)
والفولات وحمض الفيتيك والصابونين ومضادات الأكسدة، ويستخدم للحماية
الغذائية وهو خالي من الكوليسترول، ويمكن إطعامه للأطفال (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=1717&ifr=1&kwn=%u0644%u0644%u0623%u0637%u0641%u0627%u0644&exp=1393986) الرضع.
وأضاف "السيد" ، أن للحمص فوائد طبية أخرى فهو ينظم مستوى السكر
في الدم ، ويمنع العيوب الخلقية في الأجنة ، وداعم لجهاز المناعة في
الجسم ويساعد في نمو الجنين (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=3157&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u062C%u0646%u064A%u0646&exp=1393986)، ويحافظ على صحة (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2212&ifr=1&kwn=%u0635%u062D%u0629&exp=1393986) الجهاز الهضمي .
فهو ينظم حركة الأمعاء ويقى من سرطان (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=1564&ifr=1&kwn=%u0633%u0631%u0637%u0627%u0646&exp=1393986) القولون والرئة ومضاد للسموم
والالتهاباتويحمى من أمراض القلب، مدر للبول ومفتت لحصوات الكلى
والمثانة وطارد للديدان ومنشط قوى للأعصاب، ويعالج الأنيميا والصداع (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2387&ifr=1&kwn=%u0648%u0627%u0644%u0635%u062F%u0627%u0639&exp=1393986).
http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أمـيرة آلــورد
يقول الدكتور أحمد السيد أخصائى التغذية (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=96&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u062A%u063A%u0630%u064A%u0629&exp=1393986) ، إن نبات الحمص من البقوليات
ويوجد منه الأسود والأبيض والأحمر، والبستاني والبري، ويؤكل مسلوقا أو
مطبوخا أخضر أو جاف أو مسحوق .
ويحتوي نبات الحمص على الأحماض الأمينية وأحماض أوميجا 3
والألياف (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2460&ifr=1&kwn=%u0648%u0627%u0644%u0623%u0644%u064A%u0627%u06 41&exp=1393986) والبروتينات والسكريات والأحماض الدهنية اللازمة لبناء
الأنسجة والعضلات السليمة والأملاح المعدنية .
مثل الفوسفوروالبوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والسيلينيوم والمنجنيز
والزنك والحديد، وفيتامين ا،ب 1، ب 2، ب 3، ب 6، وحمض الفوليك (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=110&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u0641%u0648%u0644%u064A%u0643&exp=1393986)
والفولات وحمض الفيتيك والصابونين ومضادات الأكسدة، ويستخدم للحماية
الغذائية وهو خالي من الكوليسترول، ويمكن إطعامه للأطفال (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=1717&ifr=1&kwn=%u0644%u0644%u0623%u0637%u0641%u0627%u0644&exp=1393986) الرضع.
وأضاف "السيد" ، أن للحمص فوائد طبية أخرى فهو ينظم مستوى السكر
في الدم ، ويمنع العيوب الخلقية في الأجنة ، وداعم لجهاز المناعة في
الجسم ويساعد في نمو الجنين (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=3157&ifr=1&kwn=%u0627%u0644%u062C%u0646%u064A%u0646&exp=1393986)، ويحافظ على صحة (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2212&ifr=1&kwn=%u0635%u062D%u0629&exp=1393986) الجهاز الهضمي .
فهو ينظم حركة الأمعاء ويقى من سرطان (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=1564&ifr=1&kwn=%u0633%u0631%u0637%u0627%u0646&exp=1393986) القولون والرئة ومضاد للسموم
والالتهاباتويحمى من أمراض القلب، مدر للبول ومفتت لحصوات الكلى
والمثانة وطارد للديدان ومنشط قوى للأعصاب، ويعالج الأنيميا والصداع (http://www.vetogate.com/list.aspx?kw=2387&ifr=1&kwn=%u0648%u0627%u0644%u0635%u062F%u0627%u0639&exp=1393986).
http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif (http://www.shmran.net/vb/t39062.html)
أمـيرة آلــورد