شمران كول
02-17-2008, 07:51 PM
من المعروف أن تناول البيرة بكثرة يسبب الكرش.
ولكن وفقا لمدرسة فريدمان للعلوم والتغذية التابعة في جامعة تافتس، تحتوي البيرةَ على مستويات عالية من مكون يساعد على ترسيب الكالسيوم والمعادنِ الأخرى في النسيج العظمي.
وفي دراسة اجريت مؤخرا، وجد الباحثون أن مانعات التأكسد الموجودة في البيرة الداكنة اللون تمنع تصلب الشرايين، وبالتالي تقلل من خطر التعرض لامراضِ القلب.
واظهرت الدراسة بأن أكثر المنافع المستفادة من البيرة تأتي من تناول كوب واحد بالنسبة للنساء، وكوبان للرجال فقط.
ومع ذلك، ننصحك بالتفكير كثيراً قبل اللجوء الى البيرة للاستفادة من هذه الفوائد، خصوصا أن هناك العديد من المشروبات، والاطعمة الطازجة التي تقدم ذات الفوائد دون أن تدفع ضريبة الكرش الإلزامية. كما أن السعرات الحرارية الإضافية الموجودة في البيرة تكاد تلغي اي منفعة صحية مرجوة من تناولها بداعي الفائدة
منقول للفائدة
ولكن وفقا لمدرسة فريدمان للعلوم والتغذية التابعة في جامعة تافتس، تحتوي البيرةَ على مستويات عالية من مكون يساعد على ترسيب الكالسيوم والمعادنِ الأخرى في النسيج العظمي.
وفي دراسة اجريت مؤخرا، وجد الباحثون أن مانعات التأكسد الموجودة في البيرة الداكنة اللون تمنع تصلب الشرايين، وبالتالي تقلل من خطر التعرض لامراضِ القلب.
واظهرت الدراسة بأن أكثر المنافع المستفادة من البيرة تأتي من تناول كوب واحد بالنسبة للنساء، وكوبان للرجال فقط.
ومع ذلك، ننصحك بالتفكير كثيراً قبل اللجوء الى البيرة للاستفادة من هذه الفوائد، خصوصا أن هناك العديد من المشروبات، والاطعمة الطازجة التي تقدم ذات الفوائد دون أن تدفع ضريبة الكرش الإلزامية. كما أن السعرات الحرارية الإضافية الموجودة في البيرة تكاد تلغي اي منفعة صحية مرجوة من تناولها بداعي الفائدة
منقول للفائدة