شمرانية الروح
04-30-2021, 03:55 PM
كيف تختار الحذاء الأنسب لك إن كنت تعاني من مرض السكري ؟
https://images.alwatanvoice.com/news/large/9999114152.jpg
صورة تعبيرية
يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري المزمن، أن يحافظوا على صحة أقدامهم، و ذلك للحفاظ على صحة الأجسام، و يحدث ذلك عن طريق اختيار الأحذية بحذر كبير.
ويمنع الاختيار الصحيح للأحذية ظهور التشققات والكالو والطفح الجلدي والتقرحات، حيث تبدو هذه إصابات طفيفة، ولكنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة وتسبب الغرغرينا لمرضى السكري، وفق (سبوتنيك بالعربي).
وقالت الخبيرة الروسية أولغا تشيجيفسكايا: "إنه من المستحسن اختيار حذاء مصنوع من مواد عالية الجودة مثل الجلد الناعم وذلك للحماية من الإصابة على الطرق الوعرة، يجب أن تكون طبقات النعل مرنة مصحوبة بوسادة هوائية، يمكن أيضا استخدام نعل داخلي يناسب شكل القدم وذلك بهدف دعم قوس القدم الطبيعي وخفض الضغوط التي تتعرض لها بعض أجزاء القدم وتحسين الحركة".
و يساعد النعل الداخلي على تفادي إصابات القدم المتكررة وتشوه العظام ناهيك عن تحسن المظهر الخارجي، بينها المشية والوضعية بشكل ملحوظ.
وأوصت المتخصصة بضرورة استشارة طبيب أقدام أو أخصائي تقويم العظام عند اختيار الأحذية الصحية المناسبة.
أولا: يجب أن ينتبه الأشخاص، الذين يعانون من مرض السكري لضرورة العناية بالأقدام، عن طريق فحص البشرة، واستشارة الطبيب في حالة ملاحظة احمرار أو تقرح أو نتوء.
ثانيا: يجب الانتباه إلى إصابة الجلد بداء الفطريات فهو مرض شائع يرتبط بمرض السكري، حيث يصف الطبيب في حال ظهوره الأدوية المضادة للفطريات.
ثالثا: يجب مراقبة درجات حرارة المياه فالحروق لدى مرضى السكري تستغرق وقتا طويلا للشفاء.
رابعا: يجب ممارسة الرياضة فتعمل التمارين والمشي لمسافات طويلة على تحسين الدورة الدموية وتنشيطك ورفع معنوياتك.
خامسا: وضع الأقدام في المياه الدافئة، فالأقدام النظيفة أقل عرضة للإصابة بالعدوى، ويمكن تعزيز فاعلية التنظيف بوضع كريم مرطب على القدمين والساقين.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSybV1en-Ww9c-oMUO-PNAnsOdcXDTDhRZC6Q&usqp=CAU
https://images.alwatanvoice.com/news/large/9999114152.jpg
صورة تعبيرية
يجب على الأشخاص المصابين بمرض السكري المزمن، أن يحافظوا على صحة أقدامهم، و ذلك للحفاظ على صحة الأجسام، و يحدث ذلك عن طريق اختيار الأحذية بحذر كبير.
ويمنع الاختيار الصحيح للأحذية ظهور التشققات والكالو والطفح الجلدي والتقرحات، حيث تبدو هذه إصابات طفيفة، ولكنها قد تؤدي إلى عواقب وخيمة وتسبب الغرغرينا لمرضى السكري، وفق (سبوتنيك بالعربي).
وقالت الخبيرة الروسية أولغا تشيجيفسكايا: "إنه من المستحسن اختيار حذاء مصنوع من مواد عالية الجودة مثل الجلد الناعم وذلك للحماية من الإصابة على الطرق الوعرة، يجب أن تكون طبقات النعل مرنة مصحوبة بوسادة هوائية، يمكن أيضا استخدام نعل داخلي يناسب شكل القدم وذلك بهدف دعم قوس القدم الطبيعي وخفض الضغوط التي تتعرض لها بعض أجزاء القدم وتحسين الحركة".
و يساعد النعل الداخلي على تفادي إصابات القدم المتكررة وتشوه العظام ناهيك عن تحسن المظهر الخارجي، بينها المشية والوضعية بشكل ملحوظ.
وأوصت المتخصصة بضرورة استشارة طبيب أقدام أو أخصائي تقويم العظام عند اختيار الأحذية الصحية المناسبة.
أولا: يجب أن ينتبه الأشخاص، الذين يعانون من مرض السكري لضرورة العناية بالأقدام، عن طريق فحص البشرة، واستشارة الطبيب في حالة ملاحظة احمرار أو تقرح أو نتوء.
ثانيا: يجب الانتباه إلى إصابة الجلد بداء الفطريات فهو مرض شائع يرتبط بمرض السكري، حيث يصف الطبيب في حال ظهوره الأدوية المضادة للفطريات.
ثالثا: يجب مراقبة درجات حرارة المياه فالحروق لدى مرضى السكري تستغرق وقتا طويلا للشفاء.
رابعا: يجب ممارسة الرياضة فتعمل التمارين والمشي لمسافات طويلة على تحسين الدورة الدموية وتنشيطك ورفع معنوياتك.
خامسا: وضع الأقدام في المياه الدافئة، فالأقدام النظيفة أقل عرضة للإصابة بالعدوى، ويمكن تعزيز فاعلية التنظيف بوضع كريم مرطب على القدمين والساقين.
https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcSybV1en-Ww9c-oMUO-PNAnsOdcXDTDhRZC6Q&usqp=CAU