تعرفي على فوائد البروكلي للأطفال❤️️

[شمرانية الروح]

تعرفي على فوائد البروكلي للأطفال

https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df316.gif
https://images.alwatanvoice.com/news/large/9999133913.jpg
صورة تعبيرية يعد البروكلي واحداً من العناصر الغذائية المفيدة لصحة طفلك ، فالبروكلي يحتوى على العديد من الفيتامينات والمعادن والتى تقوم بتعزيز المناعة.

ولان بعض الأطفال يرفضون تناوله ،تعرفي علة فوائد البروكلي وكيف تقدميه لأطفالك في طريقة بسيطة وشهية،وفق(الجميلة).

فوائد البروكلي للأطفال :


•يقوى المناعة ويعززها يعتبر البروكلي واحداً من أهم الفيتامينات والتى تعمل على تقوية مناعة الطفل وذلك بفضل إحتواءه على فيتامين ج والذى يعمل على محاربة العدوى البكتيرية وتقليل أعراض البرد والزكام وإزالة السموم من الجسم .

https://images.alwatanvoice.com/news/images/3911159626.jpg


https://upload.3dlat.com/uploads/135991229318.gif

•يحمى من الإصابة بالإمساك يعتبر البروكلي من الخضروات المحتوية على نسب عالية من الألياف والتى تساعد على عملية الهضم .وتدعيم وظائف الأمعاء وتحفيز حركتها فى الجهاز الهضمى لكونها ملين طبيعى تحمى طفلك من الإمساك .

• يعزز من إنتاج الطاقة البروكلي يحتوى على الكربوهيدرات والتى تعمل على إنتاج الطاقة فتعزز من مستواها فى جسم طفلك .

• يحافظ على صحة العينين وقوة البصر البروكلي يحتوى على الفوسفور وبعض الفيتامينات مثل فيتامين ب ، ج كما أنه أيضاً يحتوى على البيتاكاروتين والتى تعمل على حفظ العين من الأضرار التى قد تصيبها نتيجة الأشعة الناتجة من التلفاز أو الهواتف الذكية وغيرها .

•تعزيز مهارات التواصل نظراً لإحتواء البروكلي على مركبات سالفورافان والتى تعمل على تحسين الأعراض المرتبطة بالتوحد فتعمل على تعزيز مهارات التواصل لدى طفلك سواء كانت مهارات التواصل الإجتماعي أو مهارات التواصل اللفظى .


•يقلل من فقر الدم يعد البروكلي من الخضروات ذات المصادر الغذائية المحتوية على الحديد والتى تعمل على تعزيز نسبة الهيموجلوبين لدى طفلك فتحميه من خطر الإصابة بفقر الدم .


•تقوية الأسنان والعظام يحتوى البروكلي على الزنك والفسفور والكالسيوم والماغنسيوم والتى تعمل على تقوية أسنان طفلك وتقوية عظامة والحفاظ عليها من الإصابة بهاشة العظام .
منقووول



https://2img.net/h/i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df316.gif

[ريحانة شمران]

تسلم يداك على الموضوع
بوركت جهودك
ولك اجمل تحياتي


https://2img.net/h/tw2.absba.org/teamwork23/576788/absba71.gif

[اللؤلؤة]

http://forum.hwaml.com/imgcache2/hwaml.com_1379202884_980.gif

[أبو شريح الشمراني]

بارك الله فيك
وجعل ما تقدمه من موضوعات
في ميزان حسناتك
دمت بخير ..

[ريهام خالد الشمراني]

شكرا على الطرح المميز
تسلم الايادي
دائماً لأطروحاتك فلك خاص

كل الشكر لك

سلمت يمينك
ولك احترامي وتقديري

http://1.bp.blogspot.com/_oIE0lvxxUEA/TDD-M1bnlTI/AAAAAAAAAhs/LPTkcjMIJf8/s1600/%D8%AC%D8%B2%D8%A7%D9%83+%D8%A7%D9%84%D9%84%D9%87+ %D8%AE%D9%8A%D8%B1%D8%A7.gif

[ابو طلال*]

شكرا على الموضوع
اثابك الله الأجر
واسعد قلبك في الدنيا والاخره
دمت بحفظ الرحمن

[فتى بلاد شمران]

جزاك الله خيرا على المشاركة
ولا عدمنا حضوركم المميز
تحياتي لك

[شمس الاصيل.]

شكرا على الموضوع
دام لنا عطائكم المميز والجميل

تحياتي الوردية ...
لكـ خالص احترامي


https://d2s63a22uzwg40.cloudfront.net/8/3/0/0/2/5c023fc6100d3.gif

[شذى الياسمين]

بارك الله فيك
وجزاك الله خير الجزاء
على الإفادة
تحياتي وتقديري

https://upload.3dlat.com/uploads/13605097607.gif

[احساس انثى]

يعطيك العافيه
طرح اكثر من رائع ..

[شمرانية الروح]

شكرا على الحضور الجميل
اسعدني كثيرا
جزاكم الله خيرا ايها الاخوه الاعزاء
تحياتي وتقديري



https://love-words.net/wp-content/uploads/2018/05/unnamed-file-4.gif