سبع ممنوعات بعد الأكل !

[ولد صقران]

سبع ممنوعات بعد الأكل !

1ـ لا تدخن، فلقد أكدت الدراسات أن تدخين سيجارة واحدة بعد تناول الطعام يعادل تدخين عشر سجائر مما يعني فرصة الإصابة بالسرطان أصبحت أكبر.


2ـ لا تتناول الفواكه مباشرة بعد وجبة الطعام، لأن ذلك يعمل على امتلاء المعدة بالهواء، لذلك لا تأكل الفواكه إلا بعد ساعتين من تناول الطعام أو ساعة قبل تناوله.


3ـ لا تشرب الشاي، لأن ورق الشاي يحتوي على كمية كبيرة من الحوامض والتي بدورها تصعب من عملية هضم البروتينات.


4ـ لا تفك حزامك بعد الأكل، لأن ذلك يؤدي بسهولة إلى تجمع الدهون في منطقة الخصر وتراكمها.


5ـ لا تستحم، لأن الاستحمام بعد الأكل سيؤدي إلى زيادة تدفق الدم لليدين والأرجل والمنطقة المحيطة بالمعدة مما يسبب بطئاً في عملية الهضم.


6ـ معظم الناس ينصحون دائماً بالمشي بعد كل وجبة، وأن المشي سيجعلك تعيش 99 سنة، وفي الحقيقة أن هذا ليس صحيحاً لأن المشي سوف يرهق جهازك الهضمي مما يؤدي إلى عدم مقدرته على استخلاص المغذيات الموجودة في الطعام.


7ـ لا تنم مباشرة، لأن الطعام الذي تناولته لن يهضم بشكل جيد وذلك يزيد من نسبة الحموضة وحدوث التهابات داخل الأمعاء

منقوووووووووووووووول

[بن صهبان]

الله يعطيك العافيه اخوي ولد صقران
ومشكووور ع التنبيه
سلمت يمينك الغالي
تقبل مروري
اخوك بن صهبان

[المحروم]

الله يعطيك العافيه يالغالي مشكـــــــــــور الله لايهيــــــــنك ........
الله يجمل حالك ......
*&المحروم*&

[ولد صقران]

الله يعطيك العافيه اخوي ولد صقران
ومشكووور ع التنبيه
سلمت يمينك الغالي
تقبل مروري
اخوك بن صهبان

ولا يهينك

يعطيك العافية

تحيتي

ولد صقران

[ولد صقران]

الله يعطيك العافيه يالغالي مشكـــــــــــور الله لايهيــــــــنك ........
الله يجمل حالك ......
*&المحروم*&

ويجمل حالك اخي الكريم

تحيتي

ولد صقران

[عبدالله الساهري]

لا تنم مباشرة ؟؟؟

هذي لا تحاولون فيها

والله يا ما احلى الكبــسة واكل واكل واكل...واذا خلصت..نوووووووووووووووم


باتبع كل التعليمات الا رقم 7 لااااااااا

[ولد صقران]

لا تنم مباشرة ؟؟؟

هذي لا تحاولون فيها

والله يا ما احلى الكبــسة واكل واكل واكل...واذا خلصت..نوووووووووووووووم


باتبع كل التعليمات الا رقم 7 لااااااااا

ههههههههههههه

شاكر ومقدر مرورك الرائع

تحيتي

ولد صقران

[بنت الشمراني]

شكرا على المعلومات المفيدة والله يعاطيكم العافية:51:

[همسة احساس]

يعطيك العافية

معلومات جديده وان شاء الله نحاول نطبقها في حياتنا اليومية

تقبل مروري

[ولد صقران]

شكرا على المعلومات المفيدة والله يعاطيكم العافية:51:

الله يعافيك

شاكر ومقدر مرورك

تحيتي

ولد صقران

[ولد صقران]

يعطيك العافية

معلومات جديده وان شاء الله نحاول نطبقها في حياتنا اليومية

تقبل مروري

مرورك مقبول اختي الكريمة

تحيتي

ولد صقران

[صبي الروحاء]

الله يخارجنا وانا اخوك

يعطيك العافية

لا هنت

سعد ال عدول

[بلقاسم الشمراني]

الله يستر والله يخارجنا

الله يعطيك العافية أخي ولد صقران

لاهنت يالغالي وتقبل مروري المتواضع

تحياتي واحترامي

[sa000ad]

يعطيك العافيه ياولد صقران,,,,,,,

[ولد صقران]

الله يخارجنا وانا اخوك

يعطيك العافية

لا هنت

سعد ال عدول

ولا هنت أخوي الكريم
يعطيك العافية على مرورك
تحيتي
ولد صقران

[ولد صقران]

الله يستر والله يخارجنا

الله يعطيك العافية أخي ولد صقران

لاهنت يالغالي وتقبل مروري المتواضع

تحياتي واحترامي

كل الشكر والتقدير لك على مرورك الرائع

تحيتي

ولد صقران

[ولد صقران]

يعطيك العافيه ياولد صقران,,,,,,,

الله يعافيك أخي الكريم

تحيتي

ولد صقران

[المستحيل]

تسلم على المعلومات المفيده تشكوراتوووووووووووووووو

[ولد صقران]

تسلم على المعلومات المفيده تشكوراتوووووووووووووووو

مشكوره اختي على مرورك

تقبل تحيتي

ولد صقران

[قناص القلوب]

نصائح قيمه اخي ولد صقران

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك

تفبل فائق تحياتي

[ولد صقران]

نصائح قيمه اخي ولد صقران

الله يعطيك العافيه ويبارك فيك

تفبل فائق تحياتي

مشكوووووووووور على المرور الرائع

تحيتي

ولد صقران

[شموخ انسانه]

مشكور اخوي
يطعيك العافيه
تقبل مروري
اختك:شموخ

[ولد صقران]

مشكور اخوي
يطعيك العافيه
تقبل مروري
اختك:شموخ

مشكورة اختي شموخ على مرورك الرائع

تقبلي تحيتي

ولد صقران

[لولو]

تقبلي مروري:،:،:،،

[ولد صقران]

تقبلي مروري:،:،:،،

بارك الله فيك

شاكر ومقدر مرورك الرائع

تحيتي

ولد صقران

[(بن مصحب صقر شمران)]

لاهنت يا ولد صقران نصائح في محلها ومهمه للعموم اشكرك عاى هذا الموضوع


وتقبل مروري

[ولد صقران]

لاهنت يا ولد صقران نصائح في محلها ومهمه للعموم اشكرك عاى هذا الموضوع


وتقبل مروري

شاكر ومقدر مرورك

تحيتي

ولد صقران