انت حلوة لجمال عينيكِ

[بنت الشمراني]

لكي تحافظي على عيونك الجميلة التي هي أغلى ما يملكه الإنسان عليك بالخطوات الآتية:

1- لا تجهدي عينيك بالقراءة الخاطئة.

2- ابتعدي عن السهر وحاولي النوم مبكرا.

3- لا تشاهدي التلفاز لساعات طويلة دون أي راحة.

4- اهتمي بالغذاء المناسب، لأن لها علاقة كبيرة في سلامة عينك وجمالها ومن هذه الأغذية: السمك، صفار البيض، الثوم، السبانخ ، الجبن، الكرنب

5- انتهزي كل فرصه للتنزه في الهواء الطلق ومتعي ناظريك بالمناظر الطبيعية الخلابة كالحقول الخضراء، وأو سيري على شاطئ البحر.

6- راعي النظافة العامة باستمرار بمعنى أنه لا يجوز إطلاقا أن تنامي دون أن تغسلي عينيك جيدا بالماء لإزالة كل أثر لأي مادة غريبة.

7- عليك حماية عينيك من أشعة الشمس مباشرة.

8- لا تستعملي أي نوع من القطرات أو المراهم دون استشارة الطبيب
أتمنى تعجبكم
منقول للفائدة

[المستحيل]

تسلمين يالغاليه على النصائح الرائعه والمشاركه الاروع لاتحرمينا من مشاركاتك

تشكوراتووووووووووو

[بلقاسم الشمراني]

يعطيك العافية أختي الكريمة بنت الشمراني على هذه الطرق لأخواتنا

تم نقل الموضوع إلى مكانه الأنسب منتدى عالم حواء

تقبلي مروري المتواضع

تحياتي واحترامي

[همسة احساس]

يعطيك العافية يالغلا على هذه النصائح المفيدة

في انتظار مشاركاتك القادمة .

[دانة شمران]

نقل جميل

لا تحرمينا تواصل ابداعك

[*الرومانسية*]

مشكووورة على هالنصائح المفيدة.......

[همسة ود*]

الله يعطيك العافيه

على

المعلومات المفيده