لصحة جيدة.. 10 أطعمة «خارقة»

[جوهرة شمران]

لصحة جيدة.. 10 أطعمة «خارقة»

الخميس 11 أبريل 2024
«عكاظ» (جدة)
https://www.okaz.com.sa/uploads/images/2024/04/11/2375596.jpg
البروكلي والقرنبيط

أفصح موقع «News 18» قائمة تضم 10 أطعمة وصفها بـ«الخارقة»، داعيا إلى ضرورة تناولها بانتظام للفوز بصحة جيدة خالية من الأمراض أطول فترة ممكنة، وهي:

1. الخضراوات الورقية مثل السبانخ والملفوف والخس، وهي توفر العناصر الغذائية الأساسية، والمواد الكيمياوية النباتية التي تقاوم الأمراض.

[مدحت السعودي]

شكرا لك
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

[ريحانة شمران]

شكرا على الطرح الرائع
بارك الله فيك وفي عملك
ودمت بخير وعافية

[ريهام خالد الشمراني]

شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك
http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/019810.gif

[عبير بنت شمران]

https://idata.over-blog.com/4/22/83/75/Photos1/gifs/2macha2llah.gif

[يزيد بن جرير البجلي]

جزاك الله خيرا
كالمعتاد عمل أكثر من رائع وفي انتظار المزيد.

[ليث محمد الشمراني]

شكراعلى المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله

[شمرانية الروح]

مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال
ودي لك وتقديري
https://i.pinimg.com/originals/23/e7/10/23e7109160c511ffa501d8fcaa1229b9.gif