تسجيل الدخول

مشاهدة النسخة كاملة : قرفة وفلفل أسود في كوب شاي.. وصفة لخفض السكر في الدم


ريحانة شمران
08-05-2024, 03:51 AM
قرفة وفلفل أسود في كوب شاي.. وصفة لخفض السكر في الدم

https://vid.alarabiya.net/images/2022/11/03/838d6765-8069-48a0-b7bb-78da21d817d1/838d6765-8069-48a0-b7bb-78da21d817d1_16x9_1200x676.jpg?width=372&format=jpg



القرفة

القرفة والفلفل الأسود لهما تأثير على نسبة السكر في الدم، وخاصة عند إضافتهما إلى المشروبات مثل الشاي
العربية.نت – جمال نازي
نشر في: 04 أغسطس ,2024

منذ العصور القديمة، كانت التوابل تستخدم على نطاق واسع في المأكولات والأدوية والعلاجات المنزلية لفوائدها الصحية القوية. ولكن مع زيادة الوعي بالصحة واللياقة البدنية، بدأت العودة تدريجيًا إلى الأساسيات لتعزيز الصحة والمناعة. بحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن أن يساعد إضافة القرفة والفلفل الأسود إلى الشاي في تحسين التعامل مع مرض السكري، كما يلي:
في السنوات الأخيرة، اكتسب استخدام التوابل مثل القرفة والفلفل في التطبيقات الطهوية المختلفة اهتمامًا لخصائصها المعززة للنكهة، جنبًا إلى جنب وفوائدها الصحية المحتملة. إن أحد مجالات الاهتمام هو تأثيرها على نسبة السكر في الدم، وخاصة عند إضافتها إلى المشروبات مثل الشاي.
أهمية القرفة

إن القرفة هي نوع من التوابل الحلوة والدافئة، التي تحتوي على مركبات نشطة بيولوجيًا مثل سينامالدهيد وحمض السيناميك، والتي تمت دراستها لمعرفة تأثيراتها المحتملة على مستويات السكر في الدم. تشير الأبحاث إلى أن القرفة يمكن أن تعمل على تحسين حساسية الأنسولين، مما يسمح للخلايا بامتصاص الغلوكوز بشكل أفضل من مجرى الدم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تنظيم أفضل لمستويات السكر في الدم، وهو مفيد بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من مقاومة الأنسولين أو مرض السكري.
https://vid.alarabiya.net/images/2021/04/05/318ce6d4-7737-48b8-bd40-1261e3768730/318ce6d4-7737-48b8-bd40-1261e3768730.jpg?width=372&format=jpg
ثوم و فلفل أسود و قرفة

عند إضافتها إلى الشاي، تضفي القرفة نكهة مريحة تمتزج جيدًا مع كل من الأصناف السوداء والعشبية. يتم استخدامها غالبًا كبديل طبيعي للمحليات، مما يقلل من الحاجة إلى إضافة السكريات مع الاستمرار في توفير تجربة طعم شيقة.
مزايا الفلفل الأسود

يتميز الفلفل الأسود بتاريخ طويل من الاستخدام في الطهي والخصائص الطبية. يحتوي على البيبيرين، وهو مركب معروف بتأثيراته المضادة للأكسدة والالتهابات. في حين أن الأبحاث حول التأثير المباشر للفلفل الأسود على مستويات السكر في الدم محدودة مقارنة بالقرفة، فإن قدرته على تعزيز الهضم والتمثيل الغذائي يمكن أن تدعم بشكل غير مباشر السيطرة على السكر في الدم بشكل عام.
تضفي إضافة الفلفل الأسود إلى الشاي حرارة خفيفة وتعقيدًا يمكن أن يكمل حلاوة القرفة أو يوازن نكهات الخلطات العشبية. يمكن أن تساعد إضافته أيضًا في امتصاص العناصر الغذائية من المكونات الأخرى في الشاي، مما قد يعزز الفوائد الصحية العامة.


القرفة والفلفل في الشاي

لإضافة القرفة والفلفل الأسود إلى الشاي ينبغي اختيار مكونات عالية الجودة، مثل أعواد القرفة الطازجة أو مسحوق القرفة المطحون وحبات الفلفل الأسود الكاملة للحصول على أفضل نكهة وفوائد صحية.
يتم نقع عود قرفة أو قليلًا من القرفة المطحونة وبعض حبات الفلفل الأسود في الشاي للتخمير لبضع دقائق لإطلاق نكهاتها. ويمكن بالطبع تجربة أنواعًا مختلفة من الشاي، مثل الشاي الأسود أو الشاي الأخضر أو شاي الأعشاب، مع القرفة والفلفل للعثور على النكهة المُفضلة لكل شخص.
=================================================

أبو شريح الشمراني
08-05-2024, 05:07 PM
كل الشكرعلى المشاركة وعلى المجهود في المنتدى
ماننحرم من جديدك المميز
خالص تقديري لك

شمرانية الروح
08-05-2024, 05:35 PM
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال

ودي لك وتقديري
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_15_14_1a56_2883123dae4lpixgu.gif

بحر الود
08-05-2024, 05:40 PM
شكرا لك على االمشاركة الرائعه
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
https://2img.net/h/img5.dreamies.de/img/665/b/7vwj0fe3nhw.gif

ريهام خالد الشمراني
08-05-2024, 05:52 PM
شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك
http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/019810.gif

وجه القمر
08-05-2024, 06:19 PM
جزااك الله كل خير
وجعل ماتقدمه من مواضيع في ميزان اعمالك
دمت في حفظ الرحمن

زهرة اللوتس.
08-05-2024, 07:16 PM
شكرآ جزيلا على الطرح الرائع
واصل تألقك والله ولي التوفيق
بارك الله فيك...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة

نواف الشمري
08-05-2024, 07:26 PM
بارك الله فيك على الموضوع
ولاعدمنا هذا الحضور المميز
تحياتي لك

احمد صبحي الحارثي
08-05-2024, 07:36 PM
جزاك الله خيرا على المشاركة..
ودمتم في حفظ الرحمن..

فيصل الحربي
08-05-2024, 07:45 PM
شكرا على الطرح المفيد


لاتحرمنا من جديدك

تقبل مني تحياتي وتقديري

عفراء باشوت
08-05-2024, 07:52 PM
شكرا على الطرح الجميل
ودمت بخير
تقبل مروري المتواضع
ودي لك

زهير احمد الشمراني
08-05-2024, 08:08 PM
شكرا على الموضوع

جزاك الله خيرا

تحيتي واحترامي

مبارك الحذيفي
08-05-2024, 08:17 PM
اختيار رائع
بارك الله فيك
ودمت في حفظ الله ورعايته

ياقوت شمران
08-05-2024, 08:25 PM
طرح رائع
فشكرا لك لحد روعتك

تسلم الايااادي وننتظر قاادمك
كون بخير

عطر الفؤاد
08-05-2024, 08:33 PM
شكرا على المجهود الرائع
جزاك المولى الجنه
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:51 AM
كل الشكرعلى المشاركة وعلى المجهود في المنتدى
ماننحرم من جديدك المميز
خالص تقديري لك

اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:52 AM
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال

ودي لك وتقديري
https://upload.3dlat.com/uploads/3dlat.net_15_14_1a56_2883123dae4lpixgu.gif


اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:52 AM
شكرا لك على االمشاركة الرائعه
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
https://2img.net/h/img5.dreamies.de/img/665/b/7vwj0fe3nhw.gif


اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:53 AM
شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك
http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/019810.gif


اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:54 AM
جزااك الله كل خير
وجعل ماتقدمه من مواضيع في ميزان اعمالك
دمت في حفظ الرحمن


اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:54 AM
شكرآ جزيلا على الطرح الرائع
واصل تألقك والله ولي التوفيق
بارك الله فيك...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة



اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:54 AM
بارك الله فيك على الموضوع
ولاعدمنا هذا الحضور المميز
تحياتي لك


اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:55 AM
جزاك الله خيرا على المشاركة..
ودمتم في حفظ الرحمن..





اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:55 AM
شكرا على الطرح المفيد


لاتحرمنا من جديدك

تقبل مني تحياتي وتقديري





اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:56 AM
شكرا على الطرح الجميل
ودمت بخير
تقبل مروري المتواضع
ودي لك




اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:56 AM
شكرا على الموضوع

جزاك الله خيرا

تحيتي واحترامي




اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:57 AM
اختيار رائع
بارك الله فيك
ودمت في حفظ الله ورعايته




اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:57 AM
طرح رائع
فشكرا لك لحد روعتك

تسلم الايااادي وننتظر قاادمك
كون بخير




اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png

ريحانة شمران
08-06-2024, 05:58 AM
شكرا على المجهود الرائع
جزاك المولى الجنه
لاعدمنا روعتك
ولك احترامي وتقديري



اسعدني حضوركم جميعا
بارك الله فيكم
ودمتم بخير
http://3.bp.blogspot.com/-3lJwNuveGMA/U9eaKSkXlrI/AAAAAAAAueQ/Sfrw1YZaMZs/s1600/b.png