الحمدان
03-01-2025, 09:18 PM
لماذا يعد شهر رمضان فرصة ذهبية لخسارة الوزن
الصحة توضح
أكدت وزارة الصحة
عبر صفحتها بموقع إكس
أن شهر رمضان فرصة ذهبية
لخسارة الوزن
وأوضحت الصحة أنه خلال
الصيام يبدأ الجسم بعد
8 ساعات من آخر وجبة
باستخدام الجلوكوز المخزن
كمصدر للطاقة
وبعد نفاذه ينتقل لحرق
الدهون المخزنة
مما يساعد على فقدان الوزن
وتقليل الكوليسترول
ونصحت بالتركيز على تناول
وجبات متوازنة
وتجنب الإفراط في
السكريات والأطعمة الدسمة
الصحة توضح
أكدت وزارة الصحة
عبر صفحتها بموقع إكس
أن شهر رمضان فرصة ذهبية
لخسارة الوزن
وأوضحت الصحة أنه خلال
الصيام يبدأ الجسم بعد
8 ساعات من آخر وجبة
باستخدام الجلوكوز المخزن
كمصدر للطاقة
وبعد نفاذه ينتقل لحرق
الدهون المخزنة
مما يساعد على فقدان الوزن
وتقليل الكوليسترول
ونصحت بالتركيز على تناول
وجبات متوازنة
وتجنب الإفراط في
السكريات والأطعمة الدسمة