خواطر عن الحياه

[الحمدان]

- حياتنا ما هي إلا مجموعة
من اللحظات تغير فينا يوماً
بعد يوم وتؤثر على قراراتنا
وردود أفعالنا
ففيها لحظة فرحة يطير فيها القلب
ولحظة تعاسة ينقبض فيها الصدر
لحظة حب ترتبط فيها المشاعر
وتُبنى عليها البيوت

- لا تؤجل لحظة السعادة
التي تمر بك
عش أجوائها فقد لا تعود
كن سعيدا بكل شيء يمر
عليك في حياتك اليومية
مهما كانت بساطة تلك السعادة
كل لحظة تتنفس فيها
هي نعمة وهبة من الله لا تقدر

- أن تصبح الشخص الذي تريد
أن تكون ذلك هو التغيير الحقيقي
وهو مالا يتم إلا بالعمل على
إعادة بناء الذات وترميمها
وهجر كل المحبطات التي
تعيق تطورك
هو تحدي إن التزمت به
سترى التغيرات تتوالى بكل
يسر في محيطك وعالمك الخارجي
فأصعب مرحلة في التغيير
هو البدايات وماعداها تابع لها
بدليل الوعد الرباني في
قوله تعالى :
إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّىٰ
يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ

- الرفق على الذات هو
‏ أن تنحني بُلطف على ذاتك المُتعبة
‏وتمنح نفسك الرحمة والعطف
الذي تحتاجة في لحظات
الضعفِ والألم
‏أن تنظر إلى نفسك بعين الرأفة
لا الحُكم والتجريح
‏أن تتعامل مع جروحك
ومخاوفك بلُطفٍ وصبر
لا بقسوة و إستهزاء
‏إنها الشفقة التي تملأ قلبك
تجاه ذاتك
‏الرحمة التي تفيض على
نفسك المُتعثرة
‏أن تنزع عنك الإدانة والنقد اللاذع.
‏أن تُعامل نفسك كما تُعامل
شخصًا عزيزًا لك وتلبي ذلك
لنفسك بسخاء