وجبة لتخفيف الوزن ولمرضى السكر

[روزي]

المقادير:

2م بقدونس- 2م ص اكليل الجبل-2م ص زعتراخضر مفروم-1م ص ميرامية ناشفة-3 فصوص ثوم-نصف كوب زيت زيتون- ربع كوب خل- ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد.


الطريقة:

- توضع جميع المقادير في الخلاط ثم توضع على صدورالدجاج في صينيةيتبل لمدة ساعتين في الثلاجة
-نضع الدجاج علىالشواية بعد التخلص من السائل الذي تبلناه فيه
-نقلب الدجاج لكل جهة عشر دقائق او حتى يستوي
وبالهناء والعافية

[علي الساهري]

سلمت ايدك

وشكلها طييييييييبه

[د. ماجد ال غريب]

شكرا أخت روزي..

http://www.riyadh7.com/vbvb/55.gif

[همس الغلا]

الله يجزاك خير

تقبلي مروري

[عايض حامد الشمراني]

مشكوره على هذه الأكله

تقبلِ مروري وتقديري

[اروع احساس]

مشكووور الله يجزاك خيير

اروع احساس

[لاتحاول]

جزاك الله خير والله يعطيك العافيه

[علم بارز]

سلمت يداك

اشكرك

[همسة احساس]

يسلمو يالغلا على هالوصفة الحلوة

يعطيك العافية

[ملك القلوب]

اشكرك على الموضوع الجميل يسللللللمممموووواااا