الحمدان
10-10-2025, 01:18 PM
الرياضة تعطي شعور بالانجاز
والرضا عن الذات وتوفر ابتعاد
مؤقت عن البيئة التي تسبب
الاحباط والضغط
وتشعر بالسعاده من خلال افراز
الاندورفين وتحفز تكوين
خلايا عصبيه جديده
وبالتالي تضاد تأثير الاكتئاب
والضغط المزمن على الدماغ
والرضا عن الذات وتوفر ابتعاد
مؤقت عن البيئة التي تسبب
الاحباط والضغط
وتشعر بالسعاده من خلال افراز
الاندورفين وتحفز تكوين
خلايا عصبيه جديده
وبالتالي تضاد تأثير الاكتئاب
والضغط المزمن على الدماغ