افعل ما تحب

[الحمدان]

افعل ما تحب

كثيرٌ منا يجد نفسه عالقًا
في حوار داخلي يدور حول الماضي
أو ينشغل بلوم نفسه
فتضيع لحظات الوقت الحاضر
وسط الكثير من السلبية

السؤال ماذا فعلت لتكافئ نفسك
كثير من المشاعر السلبية
يمكن تبديدها عبر أنشطة
حركية البداية تكون مترددة
لكن إن أقحمت نفسك
سيتغير مزاجك
فنفسك تريد جرّك لمنطقة الراحة
لتنشغل بمزيد من الحوار
السلبي الذي لا ينتهي
لا تسمح بذلك ولا تجلس مكانك
قم الآن وتحرك
نحو أنشطة تجعلك سعيدًا