منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)
-   -   التبولة أشهى المقبلات الشامية (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=6743)

علم بارز 03-31-2008 09:32 PM

التبولة أشهى المقبلات الشامية
 
تبوله

المقادير:

نصف كأس برغل ويمكن تقليل الكمية
5حزم بقدونس
3 حبات بصل أخضر
5حبات طماطم كبيرة
6 ملاعق طعام عصير ليمون
4 ملاعق طعام زيت زيتون
ملح
بهارات
ملعقة صغيرة نعنع يابس
خس للزينة (حسب الرغبة)


الطريقة:

ينقى البرغل ويغسل ثم يوضع في وعاء وينقع بمقدار الحمض (على الأقل قبل ساعة )
*يفرم البقدونس ناعماً ،ثم ينقع لمدة ساعة
* يغسل جيداً ويوضع في مصفاة ناعمة
* يفرد البقدونس على بشكير نظيف حتى يمتص الماء منه

* تقطع الطاطم مكعبات صغيرة ويقطع البصل ناعماً
*يخلط البقدونس مع البندورة والبصل والبرغل والملح والزيت والبهارات والنعنع اليابس
*إذا كانت كمية الحمض قليلة ،يضاف قليل من الحمض حسب الرغبة
*توضع على صحن مغطى بأوراق الخس وتزين بشرائح
الليمون وتقدم.

وهذه صور للتبوله
:


http://banquetexpress.com.au/banquet...he/TABOULI.jpg

http://www.hawahome.com/vb/files/upl.../203/Meal4.jpg

http://www.albdoo.info/imgcache/d2c7...56e014ee49.jpg

منقول

همس الشوق 03-31-2008 09:35 PM

امممممممممممممممم

يعطيك العافيه اخوي علم بارز على
الطبخات الحلوه


تقبل مروري اختك همس

silent girl 04-01-2008 02:30 AM

التبوله من المقبلات المحبوبه تسلم يدك

همسة احساس 04-01-2008 04:55 AM

يعطيك العافية على هالوصفات الحلوة

اختيارك للوصفة كذا :most:

لأني من عشاق التبولة :GIF_5:

في انتظار وصفات جديدة ولذيذة

دانة شمران 04-01-2008 03:04 PM

التبوله صحيه ولذيذه في نفس الوقت

خاصه اذا كان معاها طبق ورق عنب لم لم

يعطيك العافيه

بلقاسم الشمراني 04-01-2008 03:30 PM

تسلم يدك أخي علم بارز

التبولة من أفضل المقبلات لو عملت بالطريقة الصحيحة

تسلم يالغالي عالوصفة

تحياتي واحترامي

المستحيل 04-01-2008 05:35 PM

تشكوراتوووووووووووووووو علم بارز والتبولة تختلف عند البعض في طريقة تحضيرها على حسب بعضهم يضيفون الخيار حبة وحده وعني انا محب معها الاضافا ت هاد الله يعطيك العافيه

قموره 04-01-2008 06:15 PM

يسلمووووو

موضوع جميل

مصلح الشمراني 04-05-2008 04:14 AM

والله رجعتنا خيو لشام واكلاته,,,ايام زمان


أشكرك أخي على طرحك

تقبل مروري

أبو ناصر الشمــ525ـــراني

قناص القلوب 04-09-2008 01:42 PM

تسلم اخوي علم على التبوله اكله لذيذه بصراحع

اختيار حلو منك خيو نتظر مزيدك

علم بارز 04-13-2008 06:02 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الشوق (المشاركة 82270)
امممممممممممممممم

يعطيك العافيه اخوي علم بارز على
الطبخات الحلوه


تقبل مروري اختك همس

الله يعافيك

وشاكر لمرورك

علم بارز 04-13-2008 06:06 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة silent girl (المشاركة 82330)
التبوله من المقبلات المحبوبه تسلم يدك

الله يسلمك00

ومشكوره ع المرور

علم بارز 04-13-2008 06:08 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة احساس (المشاركة 82341)
يعطيك العافية على هالوصفات الحلوة

اختيارك للوصفة كذا :most:

لأني من عشاق التبولة :GIF_5:

في انتظار وصفات جديدة ولذيذة

الله يعافيك

القادم اجمل ان شاء الله00

علم بارز 04-13-2008 06:13 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دانة شمران (المشاركة 82420)
التبوله صحيه ولذيذه في نفس الوقت

خاصه اذا كان معاها طبق ورق عنب لم لم

يعطيك العافيه

الله يعافيك

وشاكر لمرورك00

علم بارز 04-13-2008 06:14 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مـ.بلقاسمـ الـ عدولـ (المشاركة 82443)
تسلم يدك أخي علم بارز

التبولة من أفضل المقبلات لو عملت بالطريقة الصحيحة

تسلم يالغالي عالوصفة

تحياتي واحترامي

الله يسلمك اخوي

مرورك شرف لي00

علم بارز 04-13-2008 06:16 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المستحيل (المشاركة 82471)
تشكوراتوووووووووووووووو علم بارز والتبولة تختلف عند البعض في طريقة تحضيرها على حسب بعضهم يضيفون الخيار حبة وحده وعني انا محب معها الاضافا ت هاد الله يعطيك العافيه

العفوووووووو

ونعم تختلف طريقتها والبعض يحب الاضافات والبعض الاخر لايحب 00

علم بارز 04-13-2008 06:18 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قموره (المشاركة 82497)
يسلمووووو

موضوع جميل

الله يسلمك00

مشكوره ع المرور

علم بارز 04-13-2008 06:19 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة مصلح الشمراني (المشاركة 83482)
والله رجعتنا خيو لشام واكلاته,,,ايام زمان


أشكرك أخي على طرحك

تقبل مروري

أبو ناصر الشمــ525ـــراني

العفوووو

شاكر لمرورك

علم بارز 04-13-2008 06:20 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة قناص القلوب (المشاركة 84905)
تسلم اخوي علم على التبوله اكله لذيذه بصراحع

اختيار حلو منك خيو نتظر مزيدك

الله يسلمك

شاكر لمرورك

الزعيم2 09-02-2008 03:52 PM

امممممممممممممم والله حلوه التبولة جزاكـ خير

&*كت كات*& 09-21-2008 04:42 AM

يعطيك 600 مليون عافيه ,,
تحياتي,,

&*كت كات*&

اروع احساس 09-25-2008 01:33 AM

مشكوووره اختي :GIF_5:علم بارز:GIF_5: على هاذي الوصفه الذيذه:56: انشالله الكل يستفيد منها تقبلي مروري اختك اروع احساس:Emo_48:


الساعة الآن 03:54 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية