ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء المصدر: العربية.نت – عبير طايل https://vid.alarabiya.net/images/201...jpeg&width=960 من الآلام الشائعة التي تؤرق الكثيرين، خاصة كبار السن، آلام الظهر والركبة والساقين والكاحل. وهذه الآلام عادة ما تصاحب الأشخاص الذين يجلسون لمدد طويلة، سواء بالمكاتب أو بالسيارات، خاصة إذا كانوا لا يمارسون نشاطا بدنيا بصفة يومية. وبطبيعة الحال تصاحب تلك الآلام كبار السن نظراً للجلوس لمدة طويلة بالمنزل دون حركة. وبالطبع لعلاج مثل هذه الآلام، يلجأ المريض إلى المسكنات، والتي تترك آثاراً سلبية على باقي أعضاء الجسم، خاصة إذا تم تناولها بكثرة. لكن وكعادتنا، نبحث ونفتش عن الوصفات الطبيعية التي قد تأتي بنفس مفعول المسكنات لكن دون الإضرار بباقي أعضاء الجسم. فعلى ذمة موقع "ديلي هيلث بوستDaily Health Post " المعني بالشؤون الصحية، فإن هناك أحد العصائر المخفوقة التي تتوفر مكوناته بالمنزل ويمكن إعداده بكل سهولة، إلا أن فوائده عظيمة في القضاء على آلام العظام، خاصة آلام الساقين والعمود الفقري. المكونات وطريقة التحضير ويتكون العصير المخفوق من المكونات الآتية: برتقالة + 2 كوب من الأنانس + 2 عود من الكرفس + 2 ثمرة كمثرى + عصير ليمونة + قطعة من الزنجبيل + قطهة من الكركم الخام + القليل من الفلفل الأسود + نصف ملعقة من زيت جوز الهند يتم خلط كل المكونات في الخلاط، وليس في العصارة، لضمان الاستفادة من كل الألياف المتواجدة في المكونات، ويتم خلطها جيداً بعد إضافة القليل من الماء. العصير المخفوق أصبح جاهزاً للاستخدام، ويمكن الاحتفاظ به في إناء زجاجي مغلق جيداً لمدة 3 إلى 5 أيام. https://vid.alarabiya.net/images/201...ba2b1a6143.jpg فوائد هذا العصير المخفوق *الأناناس.. غني بالبروميلاين، وهو مركب يتميز بخصائصه المسكنة للآلام والمضادة للالتهابات المرتبطة بالتهاب المفاصل. *البرتقال.. توصلت الدراسات إلى أن تناول الكميات الكافية من فيتامين "C" يساعد في منع التهابات المفاصل ويحافظ على صحة المفاصل. https://vid.alarabiya.net/images/201...79d7c401a9.jpg *الكرفس.. هو غني بفيتامين "K"، ويؤدي نقص هذا الفيتامين إلى ضعف العظام والغضاريف، وبالتالي يؤدي إلى الشعور بالألم عند ممارسة أي مجهود. *الكمثرى.. هي غنية بفيتامين "C"، لذا فهي تقلل من إمكانية الإصابة بالتهاب المفاصل، خاصة الالتهاب الروماتويدي. https://vid.alarabiya.net/images/201...6ab2c9c3ce.jpg *الليمون.. يحتوي على فيتامينات "C" و"E"، وهما يعتبران أيضاً من مضادات الأكسدة القوية والفعالة من أجل صحة العظام، حيث إنهما يحميان الخلايا من الجذور الحرة، كما أنهما يحافظان على مستوى الكولاجين. *الزنجبيل.. يحتوي على مركب فعّال يسمى "جينجيرول"، وهو قادر على محاربة المركبات الدهنية التي قد تحفز آلام العظام، كما أنه يمنع التهاب المفاصل ويعيق تلفها. *الكركم.. توصلت العديد من الدراسات إلى أن الكركم يحتوي على مواد تخفف من الآلام، خاصة في منطقة الركبتين |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
بارك الله فييك ع الوصفه ونفع الله بها
|
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
شكرا على اطلالتك الجميله اخي بكر
وصحة وعافيه للجميع |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
تسلمين غلآآتي ,,, ريحآآنة الطيب على آلمشآآركة ولوصفة المفيدة للعظآآم بآآرك الله فيكٍ دمتي بآلصحة وآلعآآفية : أميرة آلورد |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
شكرا اميرة الورد
أسعدني كثيراً مروركم وتعطيركم هذه الصفحه لك كل الود وعبير الورد |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
ريحانة الطيب
احسنتي الاختيار فسلمت يداك على روعه طرحك ننتظر المزيد لاعدمناك خالص التحايا |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
اقتباس:
وصحة وعافية لكم جميعا |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
ريحانــه الــطيب
طرح رائع راق لي كثيرا لاحرمنا الله من إبداعاتك سلمت يدك على مواضيعك الراقية تشكيلة رائعة جدا للمواضيع بوركت جهودك المميزة وجزآك الله خير دمت بحفظ الله ورعايته |
رد: ودّع آلام العظام.. هذا العصير المخفوق يحتوي على الدواء
اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه وردكم المفعم بالحب والعطاء دمتم بخيروعافيه https://media3.giphy.com/media/XP32P...4e42656f484cc7 |
الساعة الآن 03:06 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية