منتديات قبائل شمران الرسمية - اشياء توثر في العقل ابشري

بسم الله الرحمن الرحيم

عدم تناول وجبةالإفطار
http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوفينخفض
معدل سكر الدم لديهم. وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا
المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

الإفراط في تناولالأكل

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلىنقص في القوة الذهنية

التدخين

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرضالزهايمر.

كثرة تناول السكريات

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتيناتوالغذاء
مما يسبب سوء تغذيةالدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

تلوثالهواء

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاقهواء
ملوث يقلل دعم الدماغبالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.

الأرق

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعةموت
خلاياالدماغ.

تغطية الرأس أثناءالنوم

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربونويقلل تركيز
الأكسجين مما يؤديإلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

القيام بأعمال أثناءالمرض

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعاليةالدماغ كما أنها
تؤدي إلىتأثيرات سلبية عليه.

قلة تحفيز الدماغ علىالتفكير

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيزالدماغ على التفكير
تؤدي إلىتقلص أو تلف خلايا الدماغ.

ندرة الحديث معالآخرين

http://by128w.bay128.mail.live.com/m...19cc27f1498a13
الحوار الفكري مع الآخرينيساعد على ترقية فعالية الدماغ