تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
http://www.todaywomenhealth.com/wp-c...54-300x160.jpg توصلت الأبحاث الطبية إلى أن السيدات اللاتي يتناولن نحو 29 غراماً من الجوز (عين الجمل) أسبوعيا ينجحن في خفض نحو24 % من فرص إصابتهن بمرض السكري النوع الثاني في الوقت الذي عرف فيه أن المسكرات بصفة عامة تعمل على تخفيض الالتهابات والوقاية ضد الإصابة بالسرطان وأمراض القلب، بالإضافة إلى التهاب المفاصل. وشدد الباحثون على أن الحرص على تناول المكسرات خاصة عين الجمل يعمل على التقليل بمعدل الربع مخاطر الإصابة بمرض السكري النوع الثاني. وتعد هذه الدراسة الأولى من نوعها التي تكشف النقاب عن العلاقة المباشرة بين الحرص على استهلاك المكسرات بصفة عامة والسكري بصفة خاصة، في إبعاد شبح الإصابة بمرض السكري النوع الثاني. كانت الأبحاث قد أجريت على أكثر من 137.893 ألف ممرضة بريطانية تراوحت أعمارهن بين الثالثة والثلاثين والسابعة والسبعين عاماً، حيث تم تتبعهن لنحو خمس سنوات. وأشارت المتابعة إلى أن الممرضات اللاتي التزمن بتناول عين الجمل لما بين مرة إلى 3 مرات في الشهر نجحن في خفض بنسبة 4% فرص الإصابة بمرض السكري، بالمقارنة بنحو13% بين اللاتي استهلكنه مرة واحدة أسبوعياً 24% بين اللاتي استهلكنه مرتين أسبوعياً. ويعد "عين الجمل" من أهم المكسرات الغنية بالأحماض الدهنية الصحية، التي تعمل على خفض الالتهابات في الجسم والوقاية من فرص الإصابة بالسرطان وأمراض القلب. http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif أمـــيرة الـــورد |
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
معلومات هامة ورائعة بارك الله فيك
اميرة |
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
شكراً لك ،،، شيهآن شمرآن
ع مرورك آلرآئع لك أحترآمي وتقديري http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif أمـــيرة الـــورد |
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
يعطيك ا لف عافيه
|
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
اميرة الورد
شكرا لك على ذكر هذه المعلومات وفقك الله وبارك فيك |
رد: تناول الجوز بانتظام يقلل فرص الإصابة بالسكري
الله يعطيك آلعآفية ،،، محمد مزهر
ع حضورك آلعطر لك تحيآتي وتقديري http://shbbab.com/image/1379222890_414.gif أمـيرة آلــورد |
الساعة الآن 12:14 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية