منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=34155)

أميرة الورد 12-18-2011 05:32 PM

البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 




http://news.arbtoday.com/news/15103301044.jpg






كشفت الأبحاث الطبية الحديثة أن البطاطس خاصة قرمزية اللون تلعب دورا هاما
فى خفض ضغط الدم المرتفع فى حال طهيها بالطريقة الصحيحة.وقد أوضح الباحثون
أن البطاطس يمكنها فى حال تناولها بصورة يومية خفض ضغط الدم المرتفع دون
التسبب فى زيادة فى الوزن.




وكان 'جو وينسون' الباحث بجامعة 'بنسلفانيا' الأمريكية قد عكف على دراسة وتحليل

18 مريضا ممن دأبوا على تناول ما بين 6 إلى 8 وحدات من البطاطس القرمزية
اللون مرتين يوميا لنحو شهر كامل ، حيث وجد تراجعا فى مستوى ضغطهم المرتفع
بمعدلات تراوحت ما بين 5ر3 إلى 3ر4 % .





وأوضح الباحث أن أغلب المرضى المشاركين فى الدراسة كانوا من البدناء
ويعانون من ضغط الدم المرتفع ويتناولون العقاقير الطبية المعالجة لحالاتهم، يأتى
ذلك فى الوقت الذى شدد فيه الباحثون على أن البطاطس قد تصبح من الأغذية
الصحية فى حال طهوها بالطريقة السليمة والابتعاد بصورة كلية عن الطرق
التقليدية فى الطهو خاصة القلى أو تناولها مغطاة بالجبنة مرتفعة الدسم والغنية
بالدهون أو بالكريمة الحامضة.




وتشير الأبحاث إلى أن البطاطس ذات اللون القرمزى بصفة خاصة تحتوى على
كميات مرتفعة بقيم طفيفة من مضادات الأكسدة بالمقارنة بالبطاطس بلونها التقليدى.

سلطان آل وافي 12-18-2011 08:42 PM

رد: البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 
أشكــركـ على رووعــــــه طرحكـ
الله يعطيكـ العــآفيـه

آحترآمي لكـ

أميرة الورد 12-19-2011 11:01 AM

رد: البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 
شكراً لك ,,, سلطآن آل وآفي

ع مرورك الجميل

لك تحيآتي العطرهـ


http://www.mobdi3ine.net/uploads/13096847404.gif
أميرة الورد

علي آل حــــازم 01-12-2012 01:16 AM

رد: البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 
تسلم الايآآدي يالغلا
على روعة الطرح
لاحرمنآ روعة عطآآآك
لروحك آطيب التحآآآيا..

أميرة الورد 01-14-2012 12:20 AM

رد: البطاطس المحمرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع
 
يعطيك العآفية ,,, علي آل حازم

ع حضورك الرآئع

لك خآلص الشكر والتقدير



http://www.mobdi3ine.net/uploads/13096847404.gif
أميرة الورد


الساعة الآن 07:16 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية