منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   ما الطعام الذي يحبه الدماغ (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=53977)

عـــزة رجـــل 01-15-2020 09:29 PM

ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
https://mrkzgulfup.com/uploads/157911288986211.jpgمركز الخليج





عندما تاكل فانت تغذي الدماغ فعليا لانها تستهلك معظم الطاقة التي تدخل الجسم

يحب الدماغ الاطعمة ذات السعرات الحرارية العالية ويحب الدهون لانها مصدر للطاقة

لاكن دهون بقدر ما يحتاجه الجسم لليوم والليلة فقط


الدماغ لا يحبذ ويكره الاطعمة الزيتية تسبب الالتهاب وتؤدي الى تثبيط عمل الدماغ



الدماغ يحب القهوة في الصباح الباكر لانه تقيه من الشلل وهناك انواع من القهوة

منزوعة الكافيين وتعتمد على تركيز الفينول واحماض الفلافونيد


الدماغ يحب الخضروات والفواكه والسلطات المنوعة والحبوب الكاملة بقدر ما

يكفي الحاجة اليومية للجسم


الدماغ يحب الدهون غير المشبعة زيت زيتون زيت زريعة الكتان بدلا من السمن النباتي


الدماغ يحب الصحة الدائمة للقلب لانه هو المسؤول عن امداده بالدم والاوكسوجين والغذاء لذا سلامة قلبك من سلامة دماغك

الدماغ يحب الاوميغا 3 والاوميغا 6 ويحب ايضا الفيتامينات

الدماغ صديق الحنون والمخلص له هو المكسرات بانواعه

شمرانية الروح 01-16-2020 02:49 AM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
شكرا على الطرح المفيد
تسلم يدااك عزة رجل
ودمت بسعاااده
https://v.3bir.net/3bir/2012/03/12887426313-1.gif


عـــزة رجـــل 01-16-2020 06:35 AM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
شمرانيه الروح
مميزة حضورك دائما اسعدنى مرورك
وتشريفك لموضوعى
لكى منى الشكر اجزله ومن التحيه
أخلصها دمتى بخير

ريحانة شمران 01-16-2020 02:53 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
الدماغ يحب كل الاشياء المفيدة للصحة:)
تسلم على المشاركة القيمة
بوركت جهودك اخي عزة رجل
دمتم بخير وعافية

ابو طلال* 01-16-2020 06:50 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
بارك الله فيك

وجزاك الله خير الجزاء
دمت برضى الله وحفظه

عـــزة رجـــل 01-16-2020 07:01 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريحانة الطيب (المشاركة 426636)
الدماغ يحب كل الاشياء المفيدة للصحة:)
تسلم على المشاركة القيمة
بوركت جهودك اخي عزة
دمتم بخير وعافية








ريحانه الطيب
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير

عـــزة رجـــل 01-16-2020 07:02 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ابو طلال* (المشاركة 426667)
بارك الله فيك

وجزاك الله خير الجزاء
دمت برضى الله وحفظه






ابو طلال
كل الشكر لك على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك
دمت بالف خير

شذى الياسمين 01-16-2020 07:34 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
بارك الله فيك

إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
تقديري وإحترامي

عـــزة رجـــل 01-16-2020 09:29 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 
اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة شذى الياسمين (المشاركة 426694)
بارك الله فيك

إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
تقديري وإحترامي











أختنا شذى الياسمين


كل الشكر لكى على تواجدك الجميل وردك الرائع
اسعدني جدا مرورك ربي يعافيك ويسعدك
دمتى بالف خير وعافيه

نسيم الليل 01-19-2020 05:06 PM

رد: ما الطعام الذي يحبه الدماغ
 



شكرا على الطرح المميز
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرح ــمن



الساعة الآن 04:16 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية