آلية مواجهة الأفكار السلبية
آلية مواجهة الأفكار السلبية
1- لا تكترث للنقد السلبي المُوجّه لك بل تعامل بتجاهل للسلبيين والمحبطين • 2- عالج انعدام ثقتك بنفسك قوي ثقتك ايمانك وتسلح بالامل • 3- تحدّى مخاوفك جميعها • 4- توقّف عن إجراء المقارنات مع الاخرين • 5- انظر إلى الجانب المشرق دومًا • 6- انسَ الماضي بكل ذكرياته الحزينة والسلبية وثبت الايجابي منها • 7- توقّف عن توّقع الأسوأ بل اامل خيرا بالاتي • 8- ابتعد عن الأشياء التي تثير الأحزان • 9- اكتب الأفكار السلبية على ورقة ومزقها • 10- علّق قائمة تحتوي على أفكار إيجابية لتراها امامك يوميا • 11- احذر من كثرة الشكوى والتذمر • 12- ركّز على ما تريد تحقيقه • 13- كُن ممتننًا لظروف حياتك • 14- تقّرب من الأشخاص الإيجابيين • 15- غيّر البيئة المحيطة بك المسكن العمل الاصدقاء اذا اقتضى الامر • 16- لا تفرط في لوم نفسك بل شجعها وافتخر بها • 17- حقّق النجاح والإنجازات مهما كانت صغيرة وتطلع الى الاكبر • |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
بارك الله فيك اخي الحمدان موضوع قيم اشكركم جزيل الشكر كل الموده والتقدير |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
الحمدان اشكرك كثيرا على مواضييعك الهادفة تسلم يداااك ودمت بسعاااده https://upload.3dlat.com/uploads/12932314009.gif |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
شكرا على مجهودك الطيب بارك الله فيك وبعملك ولك اجمل تحياتي دمتم بخير https://2img.net/h/img7.dreamies.de/...86bzx99227.gif |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
شكرا على الموضوع بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما ونفعا الله وإياك بما تقدمه https://2img.net/h/img24.dreamies.de...pt0pg0v3wx.gif |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
هلا وغلا بكم جميعاً
شرفتوني بتواجدكم وتعقيبكم الرائع لكم مني أجمل التحايا واطيبها لاعدمتكم |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
شكر على الطرح الرائع دام لنا عطائكم المميز والجميل تحياتي الوردية ... لكـ خالص احترامي https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...ea1a0db3e3.gif |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
أخي العزيز الحمدان شكرا لك على هذا التواجد الفعال والمشاركات النافعه والمفيده فبارك الله فيك وجزاك الله خير |
رد: آلية مواجهة الأفكار السلبية
موضوع رائع تسلم اخي الحمدان لاعدمنا هذه الطلة العطرة https://2img.net/h/3.bp.blogspot.com...ivider-lrg.gif |
الساعة الآن 03:23 AM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية