منتديات قبائل شمران الرسمية - قيلولة الأطفال الصغار تقلل مشكلات المزاج

http://www.q-rain.net/vb/images/smilies/f60.gifhttp://www.q-rain.net/vb/images/smilies/f60.gif

http://www.touchesvelvet.com/wp-cont...01/070144h.jpg

قال باحثون في جامعة كولورادو بولدر إن القيلولة مهمة بالنسبة للأطفال في عمر
بداية المشي، فهي تخفض خطر إصابتهم بمشكلات تتعلق بالمزاج في حياتهم لاحقاً.

ووجد الباحثون، أن الأطفال في عمر يتراوح بين 2 و3 سنوات الذين لا ينامون
نهاراً يظهرون قلقاً أكثر ويبدون أقل فرحاً وفهماً لكيفية حل المشكلات.

وقالوا إن النتائج تظهر أن النوم غير الكافي يغيّر تعابير وجه الأطفال، فردّات
فعلهم تجاه الأحداث المثيرة تقل إيجابية، وتجاه الأحداث المحبطة تكثر سلبي.

وأظهرت الدراسة، أن النوم غير الكافي الذي يفتقد للقيلولة، يؤثر على طرق التعبير
عن المشاعر عند الأطفال، وقد يؤثر على أدمغتهم ويجعلهم عرضة لمشكلات
تتعلق بالمزاج على مدى الحياة.

وخلص الباحثون إلى أنه كما الغذاء الجيد ضروري، النوم الكافي هو حاجة أساسية
تعطي للطفل الفرصة الأفضل للحصول على ما يعد الأهم، من الناس والأشياء التي
يختبرونها يومياً.

http://www.mobdi3ine.net/uploads/13096847404.gif

أميرة الورد