منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   هل تضعف القهوة عظامك ؟ (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=39543)

أميرة الورد 03-08-2014 02:16 PM

هل تضعف القهوة عظامك ؟
 



http://alnahernews.com/NewsImages/O/23545_0.jpg





مما لاشك فيه أن القهوة مشروب لذيذ واجتماعي ، ولكن
ماذا عن الناحية الصحية وخصوصاً ما يتعلق بصحة العظام .


لقد أكد الباحثون أن شرب القهوة بما يزيد عن 744 ملغ في اليوم ، يزيد
من فقدان الجسم للكالسيوم والمغنيزيوم عن طريق البول ، وهذا الأمر يؤدي
تدريجياً إلى ضعف العظام والإصابة بهشاشة العظام ، خصوصاً إذا كان
الجسم لا يحصل على كميات كافية من الكالسيوم .


هذا الأمر يكتسب الكثير من الأهمية خصوصاً مع التقدم بالعمر ، لهذا
ينصح الخبراء بضرورة التقليل من تناول القهوة والاستعاضة عنها
بالمشروبات العشبية والشاي الأخضر التي تعتبر رفيقة للصحة أكثر
من القهوة بكثير , وألا تتجاوزكمية القهوة المتناولة يومياً 300 ملغ
في اليوم.



عطر الوجود 03-08-2014 03:18 PM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
موضوع مهم جدا وافدتيني وافدتي الجميع
أقف أحتراما لكِ
ولقلمك
وأشد على يديك لهذا الابداع ...
لك كل ردي وودي

محمد مزهر 03-08-2014 05:18 PM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
بارك الله فيك على كل جهودك

شيهان شمران 03-09-2014 06:39 AM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
معلومات غاية في الأهمية
رغم إدمان الشعوب عليها

أميرة الورد 03-09-2014 09:38 AM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
شكراً لك ،،، عطر آلوجود

ع مرورك آلرآئع

لك تحيآتي وتقديري



http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

أميرة الورد 03-09-2014 09:40 AM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
الله يعطيك آلعآفية ،،، محمد مزهر

ع توآجدك آلجميل في صفحتي

لك خآلص آلشكر وآلتقدير



http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

أميرة الورد 03-09-2014 09:44 AM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
أشكرك ،،، شيهآن شمرآن

ع توآصلك آ لعطر

دمتــ بآلصحة وآلعآفية



http://g-3e6r.com/vb/images/smilies/index2.gif
أمـيرة آلــورد

حسن بن عبدالله 03-30-2014 12:46 AM

رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
 
شكرا لك اميرة الورد
على هذه المواضيع الصحيه والنصائح والأرشادات
المتنوعه بارك الله فيك وجزاك الله خير


الساعة الآن 01:07 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية