منتديات قبائل شمران الرسمية

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)
-   -   بان كيك دايت شوفان (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=53005)

شمرانية الروح 10-12-2019 07:32 PM

بان كيك دايت شوفان
 

بان كيك دايت شوفان


https://images.alwatanvoice.com/news...9998998494.jpg

مقادير بان كيك دايت شوفان

- الشوفان : نصف كوب (مطحون)

- حليب : كوب

- البيض : 1 حبة (كبير الحجم)

- الزبدة : ملعقة كبيرة (غير مملحة مذوّبة / بكمية إضافية بحسب الحاجة)

- سكر : ملعقة كبيرة

- دقيق : نصف كوب

- بيكنج بودر : 2 ملعقة صغيرة

- ملح : ربع ملعقة صغيرة

- القرفة : ربع ملعقة صغيرة (مطحونة)

- مربى التوت : حسب الرغبة (للتقديم)

طريقة تحضير بان كيك دايت شوفان

انقعي الشوفان بالحليب في وعاء كبير لمدة 10 دقائق حتى يلين الشوفان.

اسكبي الزبدة فوق الشوفان ثمّ أضيفي البيض والسكر. قلّبي حتى تتداخل المكونات.

زيدي الدقيق، الملح، البيكنج باودر والقرفة وقلّبي من جديد. غطّي المزيج واتركيه يرتاح لحوالي 5 دقائق.

حمّي مقلاة غير لاصقة على حرارة متوسطة وأضيفي إليها القليل من الزبدة وادهنيها.

اسكبي حوالي ملعقتين كبيرتين من مزيج البان كيك في وسط المقلاة. عندما تظهر الفقاعات على الوجه، اقلبيها واتركيها تتحمّر من الجهة الثانية.

ارفعي القطعة من المقلاة ثمّ أعيدي الكرة حتى انتهاء الكمية. قدّمي البان كيك بارد أو ساخن بجانب المربى.

ريحانة شمران 10-13-2019 03:46 AM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
تسلمين ياغاليه على الطرح الجميل
الله يعطيك العافيه
تقديري لك

نسيم الليل 10-13-2019 05:21 PM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
شكرا على المشاركة الرائعة
اكلات لذيذة
لاهنتي ياغاليه
ودي لك

شمرانية الروح 10-14-2019 08:09 PM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
منورين الموضوع جميعا

شكرا لكم على متابعتكم
تحياتي

http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/436-th10.gif


شذى الياسمين 10-17-2019 06:03 PM

رد: بان كيك دايت شوفان
 



https://7img.net/users/3013/84/44/44/smiles/187644.gif
جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
ونفعا الله وإياك بما تقدميه
https://7img.net/users/3013/84/44/44/smiles/187644.gif

شمرانية الروح 10-18-2019 12:40 AM

رد: بان كيك دايت شوفان
 



منورين الموضوع جميعا

شكرا لكم على متابعتكم
تحياتي


http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/21292710.gif

حسن بن عبدالله 10-19-2019 08:03 AM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
شمرانية الروح
شكرا لك على الموضوع الجميل والمفيد
جزاك الله الف خير على كل ما تقدميه لهذا المنتدى
ننتظر ابداعاتك الجميلة بارك الله فيك

شمرانية الروح 10-19-2019 06:20 PM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
شكرا اخي الفاضل حسن بن عبد الله
جزاكم الله خيرا على اهتمامكم وحسن متابعتكم للمواضيع
كل التقدير لشخصكم الكريم
http://i68.servimg.com/u/f68/14/68/31/37/0dcfc510.gif

عـــزة رجـــل 01-13-2020 07:25 PM

رد: بان كيك دايت شوفان
 
شمرانيه الروح
طرح في غايه الروعه والجمال ولاحرمنا جديدك القادم والشيق
ونحن له بالإنتظار بارك الله فيك


الساعة الآن 08:49 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية