منتديات قبائل شمران الرسمية - 8 نصآئح للأعتناء بالعينين

- الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)

- - 8 نصآئح للأعتناء بالعينين (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=36150)

8 نصآئح للأعتناء بالعينين

http://www.majalatouki.com/wp-conten...12/08/adam.jpg

الاعتناء بالعينين

- إخضع لفحص بصري بإنتظام.

- عالج الحالات الصحية المزمنة التي تعاني منها كالسكري وإرتفاع ضغط الدم.

- تعرف على الأعراض:- راجع الطبيب إذا عانيت من:

أ- الفقدان المفاجيء للبصر في إحدى العينين.

ب - الإظلام.

ت - الضبابية المفاجئة في الرؤية.

ث - رؤية وضمات من الضوء.

ج - رؤية أقواس قزح حول الأضواء.

فهذه الحالات تشير إلى مشاكل خطيرة كالماء الأسود الحاد أو السكتة الدماغية.

- إحم عينينك من ضرر الشمس، وإبتع في سبيل ذلك نظارات شمسية
من النوع الذي يحجز الأشعة فوق البنفسجية.

- تناول أطعمة تحتوي على الفيتامين "أ" وبيتا كاروتين، كالجزر والبطاطا الحلوة والشمام.

- حسّن بصرك بواسطة النظارات المناسبة.

- إستعمل إضاءة جيدة.

- إن كنت تعاني من ضعف البصر، فإستعن بوسائل
تحسين البصر كالمكبرات والكتب الكبيرة الأحرف.

http://i3.glitter-graphics.org/pub/1...px69kwtqd2.gif
أميـــرة آلـــورد

رد: 8 نصآئح للأعتناء بالعينين

الله يعطيك العافيه على الطرح

رد: 8 نصآئح للأعتناء بالعينين

يعطيك ربي ألف عافيه
طرح رآئع وتواجد مميز ننتظر مزيد من العطاء
ودي وتقديري

رد: 8 نصآئح للأعتناء بالعينين

مشكور ,,, محمد مزهر

ع توآجدك آلرآئع

لك تحيآتي آلعطرهـ

http://i3.glitter-graphics.org/pub/1...px69kwtqd2.gif
أمـــيرة الـــورد

رد: 8 نصآئح للأعتناء بالعينين

تسلمين غلآتي ,,, فوآئد

ع طلتكِ آلجميلة

دمتي بآلخير وآلسعآدهـ

http://i3.glitter-graphics.org/pub/1...px69kwtqd2.gif
أمـــيرة الـــورد