منتديات قبائل شمران الرسمية - الجلوس لفترات طويلة قد يصيب الإنسان بالسكري

http://www.saharamedias.net/photo/ar...g?v=1438748211

أكدت دراسة أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لساعات يوميا ربما
يكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري مقارنة بمن يتحركون لفترات
أطول خلال اليوم.

وقدم الباحثون أجهزة لقياس التسارع لنحو 2000 شخص لرصد تحركاتهم

خلال ساعات الاستيقاظ لنحو أسبوع وبعد خمسة أعوام وبالمقارنة مع
الأشخاص الذين يجلسون لأقل من ست ساعات منذ بداية الدراسة ، فإن
الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات في اليوم زادت
احتمالات إصابتهم بمرض السكري بواقع أربعة أمثال.

كما أن الأشخاص الذين يجلسون دون حركة لأكثر من 10 ساعات يوميا
كانوا أكثر عرضة للإصابة باختلال في سكر الدم الذي كثيرا ما يتطور إلى
مرض السكري.

وفي هذا السياق، قالت بيتاني بارون جيبس التي قادت الدراسة وهي باحثة
في مجال الصحة والنشاط البدني في جامعة بيتسبرغ: "بدأنا نؤمن أن كثرة
الجلوس أمر مختلف عن عدم ممارسة الرياضة".

وأوضحت أن "الشخص الذي يجري لنصف ساعة يوميا ربما يجلس دون
حركة لمدة 15 ساعة في العمل وفي وسائل النقل وفي المنزل، وهذا الشخص
ربما يصنف بأنه نشيط بدنيا لكنه كثير الجلوس أيضا".

وتابعت: "ومن ناحية أخرى، ربما لا يمارس عامل النظافة الرياضة قط لكنه
قد يمضي معظم يومه وهو يتحرك بنشاط خفيف هذا الشخص لا يكون نشيطا
بدنيا لكنه ليس كثير الجلوس".

وفي البحث الذي نُشر في مطبوعة "ديابيتيس كير"، اكتشفت جيبس
وزملاؤها صلة بين عدم النشاط والإصابة بالسكري بين 2027 شخصا
تتراوح أعمارهم بين 38 و50 عاما ويعانون من زيادة في الوزن.

إلا أن جيبس أقرت أن من عيوب الدراسة أنها قاست النشاط مرة واحدة
فقط في البداية، مما يجعل من المستحيل معرفة ما إذا كانت أنماط ساعات
الجلوس قد تغيرت مع الوقت.

http://dl7.glitter-graphics.net/pub/...by46l5rik3.gif
أميـرة آلـورد