منتديات قبائل شمران الرسمية
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

منتديات قبائل شمران الرسمية (http://vb.shmran.net/index.php)
-   الطب والحياة (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=51)
-   -   تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم (http://vb.shmran.net/showthread.php?t=16493)

أضواء* 07-26-2009 06:33 PM
تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

كيفكم واش اخباركم ان شاء الله دايم تكونوا Fine


تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم


نصح باحثون أميركيون بتغيير أسلوب الحياة واتباع عادات صحية سليمة, قائلين إن ذلك يساهم بشكل كبير في خفض ضغط الدم.

وأظهرت دراسة أميركية حديثة نشرت في مجلة الطب الأميركية، أن النساء اللاتي غيرن أسلوب حياتهن وخفضن أوزانهن ومارسن الرياضة بشكل منتظم وقوي وأكلن الفاكهة والخضار ومنتجات الحليب المنخفضة الدسم وقللن من تناول الملح, انخفض لديهن ضغط الدم.

وفي هذا السياق، قال الدكتور جون فورمان من مستشفى برايهام ومستشفى النساء ومدرسة هارفرد للطب في بوسطن إن فرط التوتر الشرياني أو ارتفاع ضغط الدم والتعقيدات الناتجة عنه تسببت في وفيات النساء أكثر من أي مرض آخر في الولايات المتحدة خلال السنوات الأخيرة.

وذكر فورمان أن الدراسة أظهرت أن التقيد بأسلوب حياة صحي يمكن أن يقلص بدرجة كبيرة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم عند النساء الشابات.

وقد شملت الدراسة 83882 امرأة تتراوح أعمارهن بين 27 و44 سنة تمت متابعتهن حوالي 12 سنة.

أتمنى لكم حياة سعيدة مليئة بالصحة وبعيدة عن الأمراض

تحيتي
:21::21:

عايض الشمراني 07-26-2009 07:58 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
اللهم اذهب عنا الضغط
الله يعطيكم العافيه على هذا الموضع

الزعيم2 07-26-2009 08:16 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
مشكوووووورهـ

على الموضوعـ...دمتي بخير ومبدعهـ

الزعيم2

عايض حامد الشمراني 07-26-2009 08:53 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
بارك الله فيك على ما إخترتيه لنا
لكش مني تقديري

أضواء* 07-26-2009 09:15 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 

شاكرة لكمـ مروركمـ

دمتمـ بسلامـ ............

همس الغلا 07-26-2009 09:44 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
.,’’,.
’,..,’
موزوع مفيد ..
الله يبعد عنا وعنكم الضغط .. واللي يرفعون الضغط ..
سلمتي أختي(أضواء*) من كل شر ..
.,’’,.
’,..,’

عبدالله الساهري 07-27-2009 12:45 AM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
صحيح...حتى الواحد يحس بالراحة اذا غير جو وانتقل من المكان اللي يعيش فيه دائماً
بالعربي .. تغيير جو

يعطيك العافية اخي ع الموضوع

أضواء* 07-27-2009 01:06 AM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 

مشكورينـ عـ المرور

دمتمـ بسلامـ.........

لاتحاول 07-27-2009 03:14 AM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 
يسلمو على الموضوع المميز

أضواء* 07-29-2009 07:55 PM
رد: تغيير نمط الحياة يعالج ضغط الدم
 

مشكور عـ المرور..


الساعة الآن 09:42 PM.
صفحة 1 من 2 1 2
عرض 40 مشاركات من هذا الموضوع لكل صفحة

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لـ منتديات شمران الرسمية