منتديات قبائل شمران الرسمية - تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

- المطبخ والغذاء الصحي (http://vb.shmran.net/forumdisplay.php?f=15)

تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

هذي الطريقه تنفع كثير للموظفات والطالبات يعني بالعربي اللي مو فاضين حق الطبخ http://www.shmran.net/vb/images/smilies/2009/t049.gif

اختي مجربتها وتمدح فيها واااااااااااااايد

الطريقه

اولا تقطعين بصل كميه
مثلا 8 بصلات

http://www.shmran.net/vb/images/imag...4d5fe7d7db.jpg

ثم تضعين زيت تغطين البصل
وتخلينه يتحمر بيطول شوي لانه كثير

http://www.shmran.net/vb/images/imag...a049157484.jpg

وثم تقطعين فلفل رومي اختياري

http://www.shmran.net/vb/images/imag...4c7b06217d.jpg

وتقطعين طماطم وتحطينها بالخلاط اضيفي مويه

http://www.shmran.net/vb/images/imag...de6c49c2be.jpg

وتخلينها علي النار مده نصف ساعه او اكثر

http://www.shmran.net/vb/images/imag...dcbb8451bc.jpg

اضيفي بهارات

http://www.shmran.net/vb/images/imag...572158cc4f.jpg

ثم قسميها في اكياس وحطيها بالفريزر

http://www.shmran.net/vb/images/imag...88e9b4a616.jpg

وارتاحي كل يوم حطي كيس مع اللحم او الدجاج وتجلسين فتره بدون تكشين

وسلاااااامتكم

م\ن

رد: تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

سلمت
ولا هنت يا دلوعة
طريقة جميلة وتوضيح رائع
تشكر على الطرح المميز سلمت يداك
أتمنى لك التوفيق بس الصور ما ظهرة يالغالية
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية سيدتي
لاعدمتك

رد: تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

مشكورررة عزيزتي

يعطيكِ العآفية ,,

http://taosaah.jeeran.com/%D9%88%D8%B1%D8%AF%D8%A9.gif

أميرة الورد

رد: تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

يعطيك العافيه ..

لاعدمناكـ,,

رد: تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

مشكووورهـ .. ع ــــــووآإفـــــي ..

رد: تبين ترتاحين من الكشنه كل يوم ادخلي وشوفي

يسلمووووووووووووو حبايبي عالردود