الجزر والبرتقال 🥕🍊
 

الجزر والبرتقال 🥕🍊
تعتبر فاكهتا الجزر والبرتقال
من المواد الغذائيّة الغنيّة
بالعناصر المفيدة لصحة
الجسم.فهما يحتويان على
مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن التي
تقي من العديد من الأمراض
وتحافظ على البشرة
ونضارتها
كما يشتمل الجزر على حمض
الفوليك الذي يقي الجسم
من التشوهات
ويساعد على امتصاص
الفيتامينات
وسنقدم في هذا المقال
فوائد الجزر
وفوائد البرتقال
وفوائد الجزر والبرتقال معاً