كيف أتعامل مع أهلي وأخواني الذكور
 

كيف أتعامل مع أهلي وأخواني الذكور
الذين يهمشونني ولا ينصفونني كأنثى

1. الصبر والحكمة :
- الصبر: قال تعالى:
{وَاصْبِرْ عَلَىٰ مَا يَقُولُونَ
وَاهْجُرْهُمْ هَجْرًا جَمِيلًا}
(المزمل: 10)
الصبر لا يعني القبول بالظلم
لكنه يعني التحلي بالهدوء
وعدم الرد بردود فعل قد تزيد
الموقف سوءًا

- الحكمة في الرد: حاولي أن
تتحدثي معهم بلطف وحكمة
موضحة كيف تؤثر كلماتهم أو
أفعالهم عليك دون اتهام أو
غضب مثلاً:
"أنا أحترم رأيكم لكني أتمنى
أن تنظرون إلى جهودي وتقدروها"

2. التواصل الفعال :
- اختيار الوقت المناسب:
ناقشي مشاعرك معهم في وقت
هادئ وليس أثناء المشاجرات

- استخدام أسلوب "أنا":
بدلًا من قول "أنتم لا تقدروني"
جربي: "أشعر بعدم التقدير
عندما لا يُؤخذ رأيي بعين الاعتبار"

3. العدل في الإسلام :
- ذكريهم بمبادئ الإسلام في
العدل والمساواة بين الأبناء
كما قال النبي ﷺ:
"اتقوا الله واعدلوا بين أولادكم"
(رواه البخاري ومسلم)

4. تقدير الذات :
- التركيز على إنجازاتك:
لا تدعي آراء الآخرين تحدد
قيمتك اعملي على تطوير
مهاراتك واهتماماتك
العمل في أي مجال ملائم
لطبيعتك الأنثوية كمسلمة

- الاستعانة بدعم خارجي:
إن أمكن تواصلي مع أشخاص
يدعمونك (صديقات معلمات
مرشدة نفسية)

5. اللجوء إلى الله :
- الدعاء: اطلبي من الله أن
يهدي أسرتك ويصلح حالهم
كما قال تعالى:
{رَبَّنَا هَبْ لَنَا مِنْ أَزْوَاجِنَا
وَذُرِّيَّاتِنَا قُرَّةَ أَعْيُنٍ وَاجْعَلْنَا
لِلْمُتَّقِينَ إِمَامًا}
(الفرقان: 74).
- الصلاة والقرآن:
الاستعانة بالعبادة لتقوية قلبك
وطلب العون من الله

6. الحدود الصحية :
- إذا كان التقليل من شأنك
يتضمن إهانة أو ظلمًا واضحًا
فمن حقك أن تضعي حدودًا
باحترام مثلاً: "لن أستمر في
الحديث إذا كنتُ أُهان

- الإسلام لا يرضى بالظلم حتى
داخل الأسرة

7. القدوة الحسنة :
- أحيانًا تغيير نظرة الآخرين
يأتي من خلال تصرفاتك
إذا أظهرتِ النضج والمسؤولية
قد يبدأون باحترامك أكثر

8. الاستعانة بوسيط :
- إذا فشل الحوار المباشر
يمكن اللجوء إلى شخص
محترم في العائلة (عم، خال، جد)
ليكون وسيطًا لينقل مشاعرك
بطريقة موضوعية

تذكري:
- أنتِ ذات قيمة عند خالقك
بغض النظر عن آراء الآخرين

- العدل ليس دائمًا فوريًا لكن
الثبات على المبادئ والأخلاق
يترك أثرًا مع الوقت

- لا تترددي في طلب
المساعدة إذا زاد الموقف عن
حدّه (مثل استشارة مختصة
في الإرشاد الأسري)
قال تعالى:
"وَلَا تَسْتَوِي الْحَسَنَةُ وَلَا
السَّيِّئَةُ ادْفَعْ بِالَّتِي هِيَ أَحْسَنُ
فَإِذَا الَّذِي بَيْنَكَ وَبَيْنَهُ عَدَاوَةٌ
كَأَنَّهُ وَلِيٌّ حَمِيمٌ"
(فصلت: 34)