04-22-2025, 06:03 PM
|
#1 | ||
|
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
 |
7 نصائح ليبدو شكلك أصغر من عمرك
7 نصائح ليبدو شكلك أصغر
من عمرك وجه المختص بالتدريب الرياضي والتثقيف الصحي، محمد الفوزان 7 نصائح لكي يبدو الفرد أصغر من عمره الحقيقي ونصح بأن يحرص الفرد على أن تكون حالته النفسية جيدة من خلال الابتعاد عن الضغوطات وأي شيء قد يؤذيه ونصح أيضا بتناول الأطعمة التي تحسن نضارة البشرة ومنها الخضروات والفواكه وزيت الزيتون والسمسم والماء وكذلك الحرص على ممارسة الرياضة وشدد على ضرورة عدم التعرض بكثرة للشمس والحرص على النوم الكافي بجانب عدم التدخين
|
||
|
|
 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
العرض العادي
