المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
09-04-2012, 11:34 PM | #1 |
اداري عام المنتديات
|
دجاج مع الملفوف و الجزر
المقادير: دجاج فيليه كوب لبن كزبره بهار كاري فلفل ملح ثوم ملفوف جزر فليفله بصل 3 كوب ماء مكعب ماجي خضار الطريقة : - ننقع الدجاج باللبن و الثوم و الكزبره و الكاري و الفلفل و الملح لمدة 3 ساعات على الأقل ثم نقليها بقليل من الزيت حتى تتحمر و نرفعها على ورق ناشف . . - نقلي البصل ثم نضيف الجزر و بعدها الملفوف و الفليفله . . - نضيف 3 كوب من الماء و مكعب ماجي خضار ثم نضع الخلطه التي نقع بها الدجاج و نتركها حتى تغلي ثم نضيف الدجاج ثم نتركهم لمدة نصف ساعه على الأقل حتى تنضج . . أمـــيرة الـــورد |
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
تعرفي على فوائد الملفوف للبشرة🍈 | شمرانية الروح | عالم حواء | 11 | 11-08-2021 10:25 PM |
أجمل الجزر في البرازيل | ابو فراس الشمراني | السفر والسياحة الخارجية | 5 | 07-07-2021 10:32 PM |
يوم الحشر قرب ولا معنا زهاب | الحمدان | المنقولات الأدبية | 8 | 04-15-2020 07:57 PM |
الملفوف يقي العيون من الإصابة بـ"البقع الصفراء" | أميرة الورد | الطب والحياة | 4 | 04-04-2010 12:19 AM |