| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
|  | 
|  | أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
|  11-30-2021, 10:17 PM | #1 | ||
| مراقب عام  |  سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 سلطة التونة المكسيكية    يعتبر سلطة التونة المكسيكية من السلطات السهلة والطيبة، إليكِ طريقة تحضيرها، وفق(سيدتي). المقادير - التونا : علبتين - البصل : 1 حبة (مقطع شرائح) - الذرة : كوب - الفلفل الأصفر : 1 حبة (مفروم) - الفاصوليا الحمراء : نصف كوب (معلبة ومصفاة) - بهارات مكسيكية : ملعقة صغيرة - زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 1 حبة - فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة - بقدونس : حسب الرغبة (للتزيين) طريقة التحضير - صفي التونة من الماء وضعيها في طبق عميق.اخلطيها مع الفلفل والبصل والذرة والفاصوليا. - اخلطي زيت الزيتون وعصير الليمون والبهارات المكسيكية والفلفل الأسود واسكبي المزيج فوق السلطة وزيني بالبقدونس وقدميها.  
 | ||
|   |   | 
|  12-01-2021, 12:33 PM | #2 | ||
| أداريه سابقه ومراقبة عامه للمنتديات  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 شكرا على الموضوع بارك الله فيك وفي عملك ودمت بخير وعافيه  
 | ||
|   |   | 
|  12-01-2021, 09:57 PM | #4 | ||
| اداري  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 اشكرك على الموضوع تسلم يداك لاحرمنا الله من نورك قوافل التحايا لسموك   
 | ||
|   |   | 
|  12-02-2021, 01:30 AM | #5 | ||
| مراقبة عامه للمنتديات  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅  
 | ||
|   |   | 
|  12-02-2021, 10:28 PM | #6 | ||
| مراقب عام  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء على الإفادة تحياتي وتقديري   
 | ||
|   |   | 
|  12-02-2021, 11:07 PM | #7 | ||
| مراقب عام  وأداري للمنتديات  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 جزاك الله خيـر    بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق الدائم 
 | ||
|   |   | 
|  12-06-2021, 12:50 PM | #8 | ||
| مراقب عام  |  رد: سلطة التونة المكسيكية🧆🍋🍅 سعدت باطلالتكم جميعا ودمتم في احسن حال  
 | ||
|   |   | 
|  | 
| 
 | 
 |