لصحة جيدة.. 10 أطعمة «خارقة»

لصحة جيدة.. 10 أطعمة «خارقة»

الخميس 11 أبريل 2024
«عكاظ» (جدة)

البروكلي والقرنبيط

أفصح موقع «News 18» قائمة تضم 10 أطعمة وصفها بـ«الخارقة»، داعيا إلى ضرورة تناولها بانتظام للفوز بصحة جيدة خالية من الأمراض أطول فترة ممكنة، وهي:

1. الخضراوات الورقية مثل السبانخ والملفوف والخس، وهي توفر العناصر الغذائية الأساسية، والمواد الكيمياوية النباتية التي تقاوم الأمراض.

شكرا لك
بانتظـآر جــديدك القــآدم
آحتـرآمي لك

شكرا على الطرح الرائع
بارك الله فيك وفي عملك
ودمت بخير وعافية

شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك

جزاك الله خيرا
كالمعتاد عمل أكثر من رائع وفي انتظار المزيد.

شكراعلى المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله

مشاركة مميزة
واطلاله رائعة
تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال
ودي لك وتقديري