![]() |
#1 | ||
مساعد للمدير العام ومستشار للمنتدى
![]() |
![]() الوقاية خير من العلاج
حليب صيانة العظام والأسنان حليب بالتمر : تطهير الكبد من السموم حليب بالزنجبيل : تقليل الألم في مفاصلك عند شربه باستمرار حليب بالكركم : يساعد في خسارة الوزن الزائد حليب بالقرفة : لعلاج الأرق وتحسين النوم حليب بالعسل : يعالج الإمساك اشرب كوبا من الماء عند الاستيقاظ التعرض لضوء!الشمس كل صباح الحركات الخفيفه تمارسها الصبح لدقيقه قليله تخليك نشيط طول اليوم صحه ونشاط التنفسى العميق يساعد على هدو الأعصاب والاسترخاء
|
||
![]() |
![]() |
![]() |
|
|