| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | 
| 
      
       اداري عام المنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       
        
        صينية دجاج وخضار بالباشميل
       
      دجاج مقطع قطع طولية ومتبل بـ{فلفل اسود + كمون + ملح+ كركم} فلفل ملون {أحمر + أخضر + أصفر} ملعقة صغيرة بهار مشكل + مكعب ماجي خلطة عبارة عن {بصلة + حزمة كزبرة + 3 فصوص ثوم} مفرومين مع بعض الطريقة * بالمقلاة نحط زيت ونضيف له الدجاج ![]() * نقلبهم ليين يجف الماء وينضج قليلا ومن ثم نضيف الخلطة ونقلبهم ![]() * نضيف الفلفل بأنواعه مع الماجي والبهارات ونغطي عليهم ![]() نضجوا ![]() * نقطع خضار بالطريقة اللي تعجبكم  { بطاطس + كوسا + جزر }  ![]() نقليهم ![]() * الباشميل نضع بالقدر => 4 ملاعق زيت + 3 ملاعق دقيق ونخلطهم مع بعض ليين يصير ذهبي وبعدين نضيف الحليب ونستمر بالخلط نحط فص ثوم مهروس + فلفل اسود+ ملح ونحركهم ليين يثقلو شوي ![]() *بالنسبة للطبقات نحضر الصينية ونحط ملعقتين باشمييل ونضيف اول طبقة خضار ![]() *نضيف الدجاج ![]() *طبقة آخرى خضار ![]() * نضيف الباشمييل ![]() * على الوجه جبنة موزريلا ![]() * تدخل الفرن على درجة حرارة 250 لمدة 20 دقيقة وتحمر وتقدم ساخنة  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | 
| 
      
       مشرفه سابقه 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       وآآآآآآآو يم يم بتعئئئئئئئئئئد جاري التطبيق غدآ أن شالله ^_^ 
    الف الف يسلمووووو مرمر ~  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #5 | 
      
      
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       يعطيك العافيه اختي اميره ع الصينية 
    يسلموووووو  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  | 
			 
			المواضيع المتشابهه
		 | 
	||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة | 
| صينية دجاج بالخضار بالفرن | روح الجروح | المطبخ والغذاء الصحي | 5 | 07-15-2020 12:09 AM | 
| صينية دجاج وبطاطس بالفرن | شذى الياسمين | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-22-2019 03:34 PM | 
| صينية دجاج بالخضار بالفرن | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 09-06-2016 01:12 PM | 
| كرات البطاطس بالباشميل | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 4 | 03-29-2013 08:32 AM | 
| بطاطس بالباشميل | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 10 | 04-14-2010 01:30 PM |