| المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم | 
![]()  | 
  
  
| 
     | 
  أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع | 
| 
      
       | 
    #1 | ||
| 
      
       مراقب عام 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       بان كيك بالدقيق الأسمر 
    ![]() ![]() يعتبر بان كيك بالدقيق الأسمر من الحلويات الخفيفة، إليكِ طريقة تحضيره، وفق(سيدتي). المقادير - لبن زبادي : كوب - البيض : 1 حبة - الفانيليا : ملعقة صغيرة - سكر : 2 ملعقة كبيرة - الزيت النباتي : ملعقة كبيرة - بيكنج بودر : ملعقة كبيرة - دقيق : ثلاث أرباع الكوب (أسمر) - الدقيق الأبيض : ربع كوب طريقة التحضير - في وعاء، ضعي البيض، اللبن الزبادي والفانيليا. - اخلطي المكونات جيداً حتى تتداخل.زيدي الزيت، السكر والبايكنغ باودر وحركي. - أضيفي الدقيق الأسمر والدقيق الأبيض وقلبي حتى تتخلصي من التكتلات. - حمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ثم ضعي مقدار مغرفة من خليط البان كيك واتركيه حتى ينضج ثم اقلبيه إلى الجهة الثانية حتى يتحمر. - قدمي البان كيك في طبق التقديم. ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #2 | ||
| 
      
       مشرف للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       صحة وعافية 
    شكرا لك رائع ماتقدموه من ابداع جميل ننتظر المزيد منكم لكم مودتي 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #3 | ||
| 
      
       اداري 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       جزاك الله خيرا على المشاركة    
    وان شاء الله تكون في ميزان اعمالك الله لايحرمك الأجر .. 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #4 | ||
| 
      
       أداريه سابقه ومراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       بارك الله فيك على الموضوع تسلم يداك ولك كل التقدير تحياتي 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #6 | ||
| 
      
       مراقب عام 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرا على الموضوع الجميل سلمت يمناك ولا عدمناك.. بإنتظارجديدك بكل شوق دمت برضى الله وفضل ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #7 | ||
| 
      
       مراقب عام  وأداري للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       جزاك الله خيـر  
    بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائم 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #8 | ||
| 
      
       عضو شرف 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرا لك على الطرح المميز 
    جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #9 | ||
| 
      
       مراقبة عامه للمنتديات 
      
      
      
        
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
      ![]() 
  | 
||
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
| 
      
       | 
    #10 | 
| 
      
       موقوف 
      
      
      
      ![]()  | 
  
  
  
    
    
      
       شكرا على الموضوع دام لنا عطائكم المميز والجميل    تحياتي الوردية ...    لكـ خالص احترامي ![]()  | 
| 
     | 
  
  
  
    
    
    
    
       
    
    
    
    
    
    
    
      
    
    
    
   | 
![]()  | 
  
  
    
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | 
| انواع عرض الموضوع | |
    
  | 
  
    
  |