الطب والحياة كل مايتعلق با لنصائح الطبيه |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
11-22-2021, 12:19 AM | #1 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة الخبراء أوصوا بالابتعاد عن الكافيين كونه يسبب جفاف الجسم تركض أيام الشتاء الباردة نحو الأرض حاملة معها المزيد من نزلات البرد والإنفلونزا والفيروسات التي تتطلب استعداداً قوياً عبر تقوية جهاز المناعة. فإذا كنت تخطط للاستعداد لفصل الشتاء من خلال مكافحة البرد الموسمي والسعال والإنفلونزا بشكل طبيعي عن طريق تعزيز المناعة وبناء المقاومة، لديك بعض المشروبات البسيطة التي تحتوي على فيتامين "سي" ومضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأخرى التي تساعد في ذلك، وتوفر لك الدفء أيضاً في الليالي الباردة، بحسب موقع Health Line. وفي تقرير نقلته وكالة "سبوتنيك"، يوصي الخبراء بضرورة الابتعاد عن الكافيين قدر الإمكان كونه يسبب جفاف الجسم ويسهل عملية فقدان الترطيب اللازم في الشتاء، وتلك هي المشروبات التي تسهم في تعزيز المناعة . 1.التفاح بالقرفة يعمل هذا المشروب على تنقية الجسم من السموم ودعم جهاز المناعة، وكذلك التخلص من مشكلات الجهاز الهضمي، ومعالجة التهاب الحلق، كما تتميز القرفة بقدرتها على خفض معدل الكوليسترول الضار في الدم وضبط مستويات السكر في الدم والحفاظ على صحة الشرايين. 2-الزنجبيل بالليمون يمتاز هذا المشروب بقدرته الفائقة على تعزيز جهاز المناعة، والحد من أعراض التهاب الحلق ومعالجة نزلات البرد، والزنجبيل معروف بكونه مضاداً للالتهابات ويحسن من امتصاص العناصر الغذائية الأساسية في الجسم، إضافة إلى ميزة إضافية هي الوقاية من مرض السرطان. 3. اليانسون يخفف اليانسون من التهاب الحلق والجيوب الأنفية، لاحتوائه على مضادات الالتهاب، ويقلل من احتمالية الإصابة بقرح المعدة، ويقي من الفطريات والبكتيريا، إضافة إلى قدرته الكبيرة على تعزيز صحة جهاز المناعة. 4. الحساء يوصى بتناول الحساء أو الشوربة لتقوية المناعة نظراً لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية والمعادن التي يحتاجها الجسم بما في ذلك فيتامين c وe وa، إضافة إلى الزنك. وللحصول على المزيد من الفوائد، يوصى بإضافة الليمون والثوم والزنجبيل إلى شوربة الدجاج أو الخضروات. 5. الحليب الذهبي هو مزيج من الحليب الدافئ والكركم المعروف باحتوائه على مضادات الأكسدة ما يعزز من قدرته على محاربة الالتهابات وتقوية جهاز المناعة، وتنقية الكبد من السموم. المصدر سبق
|
||
11-22-2021, 02:57 AM | #2 | ||
عضو شرف قدير
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
جزاك الله خيرا على المشاركة
ولا عدمنا حضورك المميز تحياتي لك
|
||
11-22-2021, 06:06 PM | #3 | ||
مراقبة عامه للمنتديات
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
|
||
11-22-2021, 06:26 PM | #4 | ||
مشرفه عامه
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
بارك الله فيك على الطرح الرائع تسلم الايادي الغاليه دام لنا عطائكم المميز والجميل
|
||
11-23-2021, 12:48 AM | #5 | ||
إداري
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
جزاك الله خيـر
بارك الله في جهودك وأسال الله لك التوفيق دائما
|
||
11-23-2021, 05:41 PM | #7 | ||
مشرف قسم / الرياضه والرياضيين
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
بارك الله فيك على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك.. دمت برضى الله وفضله
|
||
11-24-2021, 04:00 PM | #8 | ||
مراقب عام
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
مشاركة مميزة
واطلاله رائعة تسلم الايادي ولاحرمنا من هذا التواجد الفعال ودي لك وتقديري
|
||
11-25-2021, 10:45 PM | #9 | ||
عضو شرف
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
شكرا لك على الطرح المميز
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
|
||
12-04-2021, 01:54 PM | #10 | ||
مراقب عام وأداري للمنتديات
|
رد: 5 مشروبات منزلية عليك تناولها في الشتاء لتقوية جهاز المناعة🍀
شكرا لكم جميعا على مروركم الطيب سعيدة بحضوركم ودي وتقديري
|
||
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
انواع عرض الموضوع | |
|
|