المطبخ والغذاء الصحي أكلات شعبية وعربية وعالمية ، وصفات غذائية صحيه، رجيم |
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع | انواع عرض الموضوع |
12-11-2018, 06:50 PM | #1 | ||
مراقبة عامة للمنتديات
|
سلطة الحمص والبصل الأحمر
سلطة الحمص والبصل الأحمر المقادير : • 1/3 كوب ( 1 حبة صغيرة ) من البصل الأحمر المفروم ناعم • 2 علبة حمص معلب مغسول ومصفى • 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون • 3 ملعقة كبيرة زيت نباتى • 2/1 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون • 1/3 كوب بقدونس مفروم • ½ ملعقة صغيرة ملح • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود • 1/8 ملعقة صغيرة سكر طريقة التحضير : · افرمى البصل الأحمر فرماً ناعماً ثم انقعيه فى الماء البارد لمدة 10 دقائق . · صفى البصل من الماء تماماً ( هذه الخطوة تجعل البصل يتخلص من طعمه اللاذع قليلاً ) . · ضعى جميع مكونات السلطة فى وعاء كبير ( البصل – الحمص – زيت الزيتون – الزيت النباتى – عصير الليمون – البقدونس – الملح – الفلفل الأسود – السكر ) . · قلبي مكونات السلطة معاً بشكل جيد جداً ثم غطيها واحتفظى بها فى الثلاجة حتى وقت التقديم . · قبل التقديم قلبي السلطة وتذوقيها مع ضبط الملح حسب الذوق ثم انقليها إلى طبق التقديم
|
||
02-22-2019, 04:46 PM | #3 | ||
مشرفة قسم الرياضة والرياضيين
|
رد: سلطة الحمص والبصل الأحمر
تسلم الايادي الغالية اكلات شهية الله لايحرمنا جديدك وابداعك,, كل الشكر لك لك تقديري واحترامي
|
||
03-22-2019, 03:29 AM | #4 | ||
مشرفه سابقه
|
رد: سلطة الحمص والبصل الأحمر
اشكرك ع جمال نورك ورائع الااطلالهه وكثرالله خيرك وحماك الباري طبت بخيروعافيةة
|
||
03-22-2019, 04:11 AM | #5 |
اداري سابق
|
رد: سلطة الحمص والبصل الأحمر
روح الـجـروح
سلمت يدك على روعة الطرح الجميل والرائع وسلم لناذوقك الراقي على جمال الاختيار لك ولحضورك الجميل كل الشكر وتقدير اسأل الباري لك سعاده دائمة تحياتي طيبه حفظك الله |
03-22-2019, 12:08 PM | #6 | ||
مراقبة عامة للمنتديات
|
رد: سلطة الحمص والبصل الأحمر
منورين متصفحي بروعة حضوركم الراقي
|
||
|
|
المواضيع المتشابهه | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
ساندويتشات بخلطة البطاطس والبصل بالكاري | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 2 | 10-27-2016 07:49 AM |
سلطة نسواز | فوائد | المطبخ والغذاء الصحي | 3 | 04-04-2013 02:32 PM |
سلطة الكاسات ~,, | أميرة الورد | المطبخ والغذاء الصحي | 7 | 11-24-2010 03:32 AM |
الثوم والبصل لعلاج لسع البعوض والحشرات | د. ماجد ال غريب | الطب والحياة | 5 | 08-16-2010 02:19 AM |
خبز التنور الرائع باللحم **بالجبن والزيتون والبصل** بالصور | حہہہسہہہہآيہہف!! | المطبخ والغذاء الصحي | 15 | 07-19-2008 08:39 AM |