03-08-2014, 02:16 PM
|
#1 |
|
اداري عام المنتديات
 |
هل تضعف القهوة عظامك ؟
 مما لاشك فيه أن القهوة مشروب لذيذ واجتماعي ، ولكن ماذا عن الناحية الصحية وخصوصاً ما يتعلق بصحة العظام . لقد أكد الباحثون أن شرب القهوة بما يزيد عن 744 ملغ في اليوم ، يزيد من فقدان الجسم للكالسيوم والمغنيزيوم عن طريق البول ، وهذا الأمر يؤدي تدريجياً إلى ضعف العظام والإصابة بهشاشة العظام ، خصوصاً إذا كان الجسم لا يحصل على كميات كافية من الكالسيوم . هذا الأمر يكتسب الكثير من الأهمية خصوصاً مع التقدم بالعمر ، لهذا ينصح الخبراء بضرورة التقليل من تناول القهوة والاستعاضة عنها بالمشروبات العشبية والشاي الأخضر التي تعتبر رفيقة للصحة أكثر من القهوة بكثير , وألا تتجاوزكمية القهوة المتناولة يومياً 300 ملغ في اليوم.  أمـيرة آلــورد |
|
|
|
03-08-2014, 03:18 PM
|
#2 |
|
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
موضوع مهم جدا وافدتيني وافدتي الجميع
أقف أحتراما لكِ ولقلمك وأشد على يديك لهذا الابداع ... لك كل ردي وودي |
|
|
|
|
03-09-2014, 06:39 AM
|
#4 |
|
نائبآ ثاني للمدير العام والمستشار العام للمنتديات و الصحيفة
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
معلومات غاية في الأهمية
رغم إدمان الشعوب عليها |
|
|
|
|
03-09-2014, 09:38 AM
|
#5 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
شكراً لك ،،، عطر آلوجود
ع مرورك آلرآئع لك تحيآتي وتقديري أمـيرة آلــورد |
|
|
|
|
03-09-2014, 09:40 AM
|
#6 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
الله يعطيك آلعآفية ،،، محمد مزهر
ع توآجدك آلجميل في صفحتي لك خآلص آلشكر وآلتقدير أمـيرة آلــورد |
|
|
|
|
03-09-2014, 09:44 AM
|
#7 |
|
اداري عام المنتديات
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
أشكرك ،،، شيهآن شمرآن
ع توآصلك آ لعطر دمتــ بآلصحة وآلعآفية أمـيرة آلــورد |
|
|
|
|
03-30-2014, 12:46 AM
|
#8 | ||
|
المدير العام لمنتديات قبائل شمران الرسمية
|
رد: هل تضعف القهوة عظامك ؟
شكرا لك اميرة الورد
على هذه المواضيع الصحيه والنصائح والأرشادات المتنوعه بارك الله فيك وجزاك الله خير
|
||
|
|
 |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | الردود | آخر مشاركة |
| الاهلي يفاوض عوض خميس بضعف عرض النصر | عابر القارات | الرياضة والرياضيين | 3 | 09-18-2017 12:06 PM |
| هل اللغة العربية تضعف أم تقوى مع الزمن 2 | الورّاق | النقاشات الـجــــــاده | 7 | 02-07-2017 03:56 PM |
| الحبوب المنومة تضعف الذاكرة وتعيق عمل الدماغ | أميرة الورد | الطب والحياة | 5 | 03-30-2014 06:54 PM |
| هل اللغة العربية تضعف أم تقوى مع الزمن؟ | فوائد | المنتدى العام | 10 | 09-09-2012 05:53 PM |
| من هو الرجل الذي تضعف حواء أمامه | (جنة القلوب) | الأسرة السعيدة والمجتمع | 11 | 02-05-2010 12:24 AM |
العرض العادي
