متى آخر مرة لعبت مع طفلك؟.. 4 تغييرات بسيطة لتوجيه الصغار إلى النشاط البدني

متى آخر مرة لعبت مع طفلك؟.. 4 تغييرات بسيطة لتوجيه الصغار إلى النشاط البدني
تنصح بها "صحة القريات".. لا تترك طفلك أمام التلفزيون أو الشاشات ساعات طويلة


سبق
تم النشر في:
07 أكتوبر 2024, 7:23 صباحاً

كشفت مديرية الشؤون الصحية بالقريات، عن 4 تغييرات بسيطة يمكن بها توجيه الأطفال إلى ممارسة النشاط البدني.

وأكّدت المديرية، عبر حسابها على منصة "إكس"، أهمية "عدم ترك الأطفال الصغار أمام التلفزيون أو الشاشات ساعات طويلة"، مشيرة إلى أن الأطفال في عمر سنتين وأقل يجب عدم استخدامهم الشاشات للتسلية، والأطفال في عمر 3 - 4 سنوات يجب عدم استخدامها أكثر من ساعة في اليوم.

وشدَّدت على أهمية "ممارسة الأنشطة اليومية المناسبة للأطفال، مثل: المشي وركوب الدراجة والوثب بالحبل واستخدام السلالم والسباحة وكرة القدم".

ودعت "صحة القريات" إلى "تشجيع الطفل بالتدرُّج على أداء نشاطٍ بدني متوسط لا عالي الشدّة لمدة 60 دقيقة يومياً"، و"ممارسة الأنشطة مع جميع أفراد الأسرة لتحفيز الطفل".
"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""

شكرا لك على الطرح المميز..
جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتي لك

شكرا على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله

بارك الله فيك على الطرح الرائع
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
ونفعا الله وإياك بما تقدمه

تقديري وإحترامي

شكرا على المشاركة
تسلم يداك
لاحرمنا الله من نورك

قوافل التحايا لسموك

صح الله لسانه

جزاك الله خير

وبارك الله فيك على ما قدمت

شكرا لك

شكرا على المشاركة المميزة
سلمت يمناك ولا عدمناك..
دمت برضى الله وفضله