فوائد مذهله للعنب

فوائد صحية مذهلة تجعلك
تحرص على تناول العنب

كشف مختصون عن الفوائد
الصحية المذهلة لتناول العنب
‏ويتمتع العنب بفوائد كبيرة
نظراً لاحتوائه على العديد
من العناصر الغذائية
حيث يساهم في الوقاية من
السرطان لغناه بمضادات
الأكسدة التي تحارب
الجذور الحرة وتلف الخلايا

‏ويعزز العنب صحة الدماغ
وتحسين المهارات اللغوية
والذاكرة
كما يعمل على تحسين
صحة القلب حيث يساعد
على خفض ضغط الدم
ونضارة البشرة وإبطاء
الشيخوخة ‏وتحسين جودة النوم